眼睛下面腫了還很痛可通過冷敷、使用抗生素眼膏、避免揉眼、保持眼部清潔、及時就醫(yī)等方式緩解。該癥狀通常由麥粒腫、結(jié)膜炎、過敏反應(yīng)、外傷、淚囊炎等原因引起。

1、冷敷

早期可用干凈毛巾包裹冰塊冷敷腫脹處，每次5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。冷敷能收縮血管減輕紅腫疼痛，適用于麥粒腫初期或外傷后48小時內(nèi)。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。若腫脹伴隨皮膚破損則禁止冷敷。

2、抗生素眼膏

細(xì)菌感染引起的腫脹可遵醫(yī)囑使用鹽酸金霉素眼膏、紅霉素眼膏或氧氟沙星眼膏。這些藥物能抑制金黃色葡萄球菌等常見病原體，適用于麥粒腫或細(xì)菌性結(jié)膜炎。使用前需清潔雙手，將藥膏擠入下眼瞼結(jié)膜囊內(nèi)，每日2-3次。避免藥膏直接接觸眼球。

3、避免揉眼

揉眼會加重炎癥擴(kuò)散，導(dǎo)致腫脹加劇。細(xì)菌性感染時揉眼可能引發(fā)角膜潰瘍。建議佩戴防護(hù)眼鏡減少外界刺激，若出現(xiàn)瘙癢可使用人工淚液沖洗。兒童患者家長需修剪孩子指甲并監(jiān)督其行為。

4、保持眼部清潔

用生理鹽水或?qū)Ｓ孟囱垡呵鍧嵮壑芊置谖?，每?-3次。過敏因素引起者可用抗組胺滴眼液如依美斯汀滴眼液。清潔時從內(nèi)眥向外眥單向擦拭，避免污染擴(kuò)散。隱形眼鏡佩戴者需暫停使用鏡片。

5、及時就醫(yī)

若腫脹持續(xù)超過3天、疼痛加劇或出現(xiàn)視力模糊、發(fā)熱等癥狀，需排查淚囊炎、眶周蜂窩織炎等嚴(yán)重感染。眼科醫(yī)生可能進(jìn)行裂隙燈檢查，嚴(yán)重者需口服頭孢克洛膠囊或靜脈注射抗生素。外傷導(dǎo)致者需排除骨折。

日常應(yīng)保證充足睡眠，避免熬夜和過度用眼。飲食宜清淡，減少高鹽食物攝入以防水分潴留。過敏體質(zhì)者需遠(yuǎn)離花粉、塵螨等過敏原。出現(xiàn)腫脹時禁用化妝品，外出可戴墨鏡防曬。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，因高血糖會延緩傷口愈合。若自行處理2天無改善或出現(xiàn)膿液，必須立即就診。