鳥不宿的常見用法主要有外用敷貼、煎湯內(nèi)服、泡酒飲用、配伍入藥、制作藥膏等。鳥不宿為五加科植物刺楸的干燥根皮或莖皮，具有祛風(fēng)除濕、活血止痛等功效。

1、外用敷貼

將新鮮鳥不宿搗爛或研磨成粉，加適量醋調(diào)敷患處，可用于緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、跌打損傷引起的局部腫痛。外敷時需避開皮膚破損處，敷貼時間不宜超過4小時，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅瘙癢應(yīng)立即停用。

2、煎湯內(nèi)服

取干燥鳥不宿5-10克，加水煎煮30分鐘后取汁服用，每日1劑分2次溫服。適用于風(fēng)寒濕痹引起的肢體麻木、腰膝酸軟，胃腸虛弱者應(yīng)減量使用。煎煮時建議配伍紅棗、生姜以緩和藥性。

3、泡酒飲用

以50度以上白酒浸泡鳥不宿20-30天，每500毫升酒加入30克藥材。每日飲用10-15毫升可輔助改善氣血運行不暢，但高血壓、肝病患者禁用。浸泡容器需密封避光，飲用前應(yīng)過濾藥渣。

4、配伍入藥

鳥不宿常與威靈仙、獨活等藥材配伍使用，如加入獨活寄生湯可增強祛風(fēng)濕效果，配合當(dāng)歸四逆湯能改善血虛寒凝。具體配伍需由中醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)辨證調(diào)整，不可自行組方。

5、制作藥膏

將鳥不宿與凡士林按1：5比例混合制成膏劑，外涂可緩解肌肉勞損或慢性關(guān)節(jié)炎。藥膏需冷藏保存，使用前應(yīng)做皮膚測試，孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。藥膏連續(xù)使用不宜超過2周。

使用鳥不宿期間應(yīng)忌食生冷油膩，避免與寒涼藥物同服。風(fēng)濕熱痹證患者、孕婦及哺乳期婦女不宜使用。藥材需陰涼干燥處保存，出現(xiàn)霉變則不可繼續(xù)使用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范用藥，出現(xiàn)心悸、頭暈等不良反應(yīng)需立即停用并就醫(yī)。