雙腿骨折怎么使用雙拐

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雙腿骨折患者使用雙拐時需掌握正確姿勢與移動技巧，主要步驟包括調整拐杖高度、支撐身體重量、交替移動拐杖與患肢等。

調整拐杖高度時，站立狀態(tài)下拐杖頂端應距離腋窩5厘米左右，手柄位置與手腕自然下垂時的高度平齊。過高的拐杖可能壓迫腋下神經，過低則無法有效支撐體重。支撐身體重量時應將重心放在手掌而非腋窩，避免腋下受壓導致血管神經損傷。移動時先將雙拐同時向前移動約30厘米，身體略微前傾，利用上肢力量支撐體重，再將健側腿向前擺動。重復這一過程時保持患肢懸空，避免過早負重影響骨折愈合。上下樓梯時需遵循好上壞下的原則，上樓先邁健側腿，下樓先邁患側腿，每一步都確保雙拐穩(wěn)固支撐。

使用雙拐期間需保持地面干燥無障礙物，穿防滑鞋避免跌倒。初期應有家屬陪同練習，每日檢查腋下皮膚是否出現壓紅或破損。拐杖橡膠墊磨損后及時更換，定期復查骨折愈合情況。飲食中增加富含鈣質和蛋白質的食物如牛奶、魚肉，配合醫(yī)生建議的康復訓練逐步恢復下肢肌力。若出現患肢腫脹加劇或持續(xù)疼痛，應立即就醫(yī)排除血栓或固定失效等情況。