身上長(zhǎng)小肉?？赡苁瞧つw贅生物、皮脂腺囊腫、軟纖維瘤、尋常疣或脂肪瘤等引起的。

1. 皮膚贅生物

皮膚贅生物通常與皮膚老化、摩擦刺激有關(guān)，表現(xiàn)為膚色或淺褐色柔軟突起，常見(jiàn)于頸部、腋窩等褶皺部位?？勺襻t(yī)囑使用維A酸乳膏、水楊酸軟膏等藥物局部治療，必要時(shí)可通過(guò)冷凍或激光去除。

2. 皮脂腺囊腫

皮脂腺囊腫因毛囊堵塞導(dǎo)致皮脂淤積形成，觸之有彈性，可能伴發(fā)感染出現(xiàn)紅腫疼痛。未感染時(shí)可外用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，已化膿需手術(shù)切除，日常需保持皮膚清潔。

3. 軟纖維瘤

軟纖維瘤屬于良性結(jié)締組織增生，好發(fā)于中老年人軀干，呈帶蒂的柔軟腫塊。一般無(wú)需治療，若影響美觀或反復(fù)摩擦出血，可通過(guò)電灼術(shù)或手術(shù)切除。

4. 尋常疣

尋常疣由HPV病毒感染引起，表面粗糙呈菜花狀，多發(fā)于手足?？蛇x用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶軟膏等抗病毒藥物，頑固性疣體可采用液氮冷凍治療。

5. 脂肪瘤

脂肪瘤是脂肪細(xì)胞異常增生形成的包塊，質(zhì)地柔軟可推動(dòng)，生長(zhǎng)緩慢。直徑小于1厘米且無(wú)癥狀者無(wú)須處理，增大壓迫神經(jīng)時(shí)需手術(shù)完整剝離。

建議避免自行抓撓或擠壓肉粒，觀察其大小、顏色變化，若短期內(nèi)迅速增大、破潰出血或伴隨疼痛瘙癢，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。日常注意皮膚保濕防曬，穿著寬松衣物減少摩擦，保持規(guī)律作息以增強(qiáng)免疫力。