做腸鏡前飲食需注意低渣飲食、避免高纖維食物、禁食紅色食物、限制乳制品攝入、保持充足水分。腸鏡檢查前1-3天需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，檢查當(dāng)天需嚴(yán)格禁食。

1、低渣飲食

腸鏡檢查前48小時應(yīng)選擇低渣飲食，如白粥、面條、饅頭等精細(xì)主食，有助于減少腸道殘留物。避免食用粗糧、堅果、種子類食物，這些食物殘渣可能附著在腸壁影響觀察效果。低渣飲食可縮短腸道清潔時間，提高檢查準(zhǔn)確性。

2、避免高纖維食物

檢查前3天需停止攝入高纖維蔬菜水果，如芹菜、菠菜、火龍果等。高纖維食物會增加腸道蠕動和糞便體積，干擾腸道準(zhǔn)備效果?？蛇x擇去皮去籽的瓜果如香蕉、蘋果泥等作為過渡期食物補充維生素。

3、禁食紅色食物

嚴(yán)禁食用西瓜、番茄、紅心火龍果等紅色系食物，這些食物的天然色素可能殘留在腸道黏膜，易被誤判為出血病灶。同樣需要避免含有人工色素的飲料、糖果等加工食品，防止造成假陽性判斷。

4、限制乳制品

檢查前24小時應(yīng)減少牛奶、奶酪等乳制品攝入，乳糖不耐受者可能出現(xiàn)腹脹影響檢查?？蛇x擇豆?jié){、米漿等植物蛋白飲品替代。酸奶等發(fā)酵乳制品也需限制，其活性菌群可能干擾腸道環(huán)境評估。

5、保持水分

清腸期間需保證每日2000毫升以上飲水量，推薦飲用溫開水、淡鹽水或透明運動飲料。避免濃茶、咖啡等利尿飲品。檢查前4小時開始禁水，防止麻醉時發(fā)生誤吸風(fēng)險。脫水可能影響清腸劑效果和電解質(zhì)平衡。

腸鏡檢查后2小時內(nèi)繼續(xù)禁食，之后從流質(zhì)飲食逐漸過渡到正常飲食。初期可選擇米湯、藕粉等溫和食物，避免辛辣刺激、油膩難消化食物。24小時內(nèi)不宜駕駛或進行精密操作，48小時內(nèi)避免劇烈運動。如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、便血或發(fā)熱需立即就醫(yī)?；謴?fù)期建議補充益生菌和易消化蛋白質(zhì)，幫助腸道菌群重建。