月經(jīng)時間過長可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等原因引起，可通過藥物調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長期精神壓力大、過度節(jié)食或肥胖可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂。表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)期延長至7天以上，經(jīng)量時多時少?？勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等孕激素類藥物調(diào)節(jié)周期，配合谷維素片緩解植物神經(jīng)紊亂。

2、子宮肌瘤

肌壁間或黏膜下肌瘤可能影響子宮收縮，導(dǎo)致經(jīng)期延長至10天以上，常伴有經(jīng)量增多、血塊。超聲檢查可確診直徑超過4厘米的肌瘤建議行腹腔鏡肌瘤剔除術(shù)，較小肌瘤可使用米非司酮片縮小子宮體積。

3、子宮內(nèi)膜息肉

雌激素水平過高刺激子宮內(nèi)膜局部增生形成息肉，表現(xiàn)為經(jīng)間期出血或經(jīng)期延長，宮腔鏡檢查可明確診斷。需行宮腔鏡下息肉電切術(shù)，術(shù)后可短期服用屈螺酮炔雌醇片預(yù)防復(fù)發(fā)。

4、凝血功能障礙

血小板減少癥、血友病等疾病會導(dǎo)致凝血時間延長，經(jīng)期可持續(xù)10-15天且不易止血。需檢測凝血四項，確診后輸注凝血因子或血小板，日常避免使用阿司匹林腸溶片等抗凝藥物。

5、黃體功能不全

黃體過早萎縮導(dǎo)致孕激素分泌不足，子宮內(nèi)膜脫落不全引起經(jīng)期延長至8-10天，基礎(chǔ)體溫監(jiān)測顯示高溫相短于11天?？捎谠陆?jīng)后半周期補充黃體酮軟膠囊，配合維生素E軟膠囊改善卵巢功能。

月經(jīng)期間應(yīng)注意腹部保暖，避免劇烈運動和重體力勞動，保持外陰清潔每日清洗1-2次。飲食宜清淡富含鐵質(zhì)，適量進食動物肝臟、菠菜等，忌食生冷辛辣。記錄月經(jīng)周期及出血情況，若持續(xù)3個月以上經(jīng)期超過7天或出血量過大，需及時復(fù)查婦科超聲及性激素六項。