放杖木怎么食用效果好
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放杖木一般是指中藥材五加皮，建議煎湯內(nèi)服或泡酒飲用，可發(fā)揮祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨等功效。五加皮多用于風(fēng)濕痹痛、腰膝酸軟等癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
五加皮煎湯內(nèi)服時，通常取干燥根皮加水煎煮，藥液分次溫服。煎煮時間控制在30-40分鐘有助于有效成分析出。風(fēng)濕痹痛患者可配伍當(dāng)歸、牛膝等藥材增強(qiáng)療效。泡酒飲用時宜選用50度以上白酒浸泡，藥材與酒比例約為1：10，浸泡15-30天后適量飲用。肝腎不足者使用時可搭配杜仲、桑寄生等補(bǔ)益肝腎的藥物。外用時可研磨成粉調(diào)敷患處，或煎湯熏洗關(guān)節(jié)。需注意陰虛火旺者慎用，孕婦禁用。
使用五加皮期間應(yīng)避免辛辣刺激性食物，飲食宜清淡易消化?？膳浜线m度關(guān)節(jié)功能鍛煉，但避免過度勞累。若出現(xiàn)口干、心悸等不適需立即停用并就醫(yī)。儲存時應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變。建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下規(guī)范使用，不可自行增減劑量或長期服用。
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