膝關(guān)節(jié)問(wèn)題的治療需根據(jù)具體病因和病情嚴(yán)重程度選擇個(gè)體化方案，主要包括物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射治療和手術(shù)治療等方法。

物理治療適用于早期骨關(guān)節(jié)炎或運(yùn)動(dòng)損傷，通過(guò)超聲波、熱敷等方式改善局部血液循環(huán)。藥物治療常用非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨。關(guān)節(jié)腔注射治療主要采用玻璃酸鈉注射液緩解摩擦，嚴(yán)重病例可能需皮質(zhì)醇類藥物注射。手術(shù)治療包括關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)和人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，前者適用于游離體清除，后者針對(duì)終末期關(guān)節(jié)破壞?？祻?fù)訓(xùn)練需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，重點(diǎn)加強(qiáng)股四頭肌力量。

日常應(yīng)保持合理體重避免關(guān)節(jié)負(fù)荷過(guò)重，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，注意膝關(guān)節(jié)保暖，使用護(hù)膝輔助支撐，避免長(zhǎng)時(shí)間跪姿或深蹲動(dòng)作。飲食可適當(dāng)增加富含膠原蛋白的食物如魚皮、蹄筋，補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)。急性疼痛期建議減少活動(dòng)量，使用拐杖分擔(dān)重量，疼痛緩解后循序漸進(jìn)恢復(fù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。定期復(fù)查評(píng)估關(guān)節(jié)功能變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。