一個(gè)鼻孔不通氣可通過(guò)生理鹽水沖洗、熱敷鼻部、使用鼻噴劑、口服抗組胺藥物、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀可能由鼻腔干燥、過(guò)敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、感冒等因素引起。

1、生理鹽水沖洗

鼻腔干燥或輕微炎癥導(dǎo)致單側(cè)鼻塞時(shí)，可用生理性海水鼻腔噴霧沖洗鼻腔。該方法能軟化分泌物、減輕黏膜水腫，適合孕婦及兒童等特殊人群。沖洗時(shí)頭部稍傾斜，避免嗆咳，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。

2、熱敷鼻部

用40℃左右濕毛巾敷于鼻梁及鼻翼處，每次10分鐘。熱蒸汽能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解因受涼或血管收縮引起的暫時(shí)性鼻塞?？膳浜习磯河阊ㄔ鰪?qiáng)效果，但避免溫度過(guò)高導(dǎo)致?tīng)C傷。

3、使用鼻噴劑

過(guò)敏性鼻炎急性發(fā)作時(shí)，可短期使用糠酸莫米松鼻噴霧劑或氮卓斯汀鼻噴霧劑。激素類鼻噴劑能減輕黏膜炎癥反應(yīng)，抗組胺類鼻噴劑則直接阻斷過(guò)敏介質(zhì)釋放。連續(xù)使用不宜超過(guò)7天，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

4、口服抗組胺藥物

對(duì)于花粉癥等過(guò)敏性疾病引發(fā)的單側(cè)鼻塞，可口服氯雷他定片或西替利嗪膠囊。這類藥物通過(guò)抑制組胺H1受體改善打噴嚏、流涕癥狀，但可能引起嗜睡副作用，服藥期間應(yīng)避免駕駛。

5、手術(shù)治療

鼻中隔偏曲或鼻息肉造成的持續(xù)性單側(cè)鼻塞，需行鼻內(nèi)鏡下鼻中隔矯正術(shù)或息肉切除術(shù)。術(shù)后需定期換藥清理血痂，1-2周內(nèi)避免用力擤鼻。伴有鼻竇炎者可能需聯(lián)合鼻竇開(kāi)放術(shù)。

日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免接觸粉塵、冷空氣等刺激因素。感冒期間可用生姜紅糖水驅(qū)寒，過(guò)敏性體質(zhì)者需定期清洗床上用品。若鼻塞伴隨膿涕、頭痛或視力改變，應(yīng)立即就診排查鼻竇炎、腦脊液鼻漏等嚴(yán)重情況。長(zhǎng)期單側(cè)鼻塞者建議進(jìn)行鼻內(nèi)鏡或CT檢查明確病因。