腱鞘炎通常可以通過小針刀治療恢復(fù)。小針刀治療是腱鞘炎的一種有效干預(yù)方式，適用于局部粘連、卡壓癥狀明顯的患者。

小針刀治療通過松解腱鞘周圍粘連組織，減輕局部壓迫，改善肌腱滑動(dòng)功能。該操作創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，多數(shù)患者在治療后1-2周內(nèi)疼痛和活動(dòng)受限癥狀明顯緩解。治療需由專業(yè)醫(yī)生在無菌條件下進(jìn)行，操作時(shí)需準(zhǔn)確定位病變部位，避免損傷周圍神經(jīng)血管。術(shù)后可能出現(xiàn)短暫局部腫脹或淤青，一般3天內(nèi)自行消退。治療后需配合手指屈伸鍛煉促進(jìn)功能恢復(fù)，避免短期內(nèi)重復(fù)勞損動(dòng)作。

少數(shù)患者因腱鞘嚴(yán)重纖維化或合并風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等基礎(chǔ)疾病，可能需要聯(lián)合藥物注射或開放手術(shù)。若術(shù)后4周癥狀未改善，需進(jìn)一步評(píng)估是否存在解剖變異或治療不徹底。糖尿病患者或凝血功能障礙者需謹(jǐn)慎選擇該治療方式。

腱鞘炎患者治療后應(yīng)避免長時(shí)間重復(fù)性手部動(dòng)作，工作間隙可做手腕繞環(huán)、手指拉伸等放松練習(xí)。使用鼠標(biāo)或手機(jī)時(shí)保持手腕中立位，必要時(shí)佩戴護(hù)腕分散壓力。日?？捎?0℃左右溫水浸泡雙手10分鐘促進(jìn)血液循環(huán)，若出現(xiàn)復(fù)發(fā)征兆應(yīng)及時(shí)復(fù)診。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于神經(jīng)修復(fù)和組織再生。