血壓150/104毫米汞柱屬于2級高血壓，建議及時就醫(yī)干預(yù)。高血壓控制需結(jié)合生活方式調(diào)整和藥物治療，主要措施包括低鹽飲食、規(guī)律運動、遵醫(yī)囑用藥等。

血壓150/104毫米汞柱已達(dá)到2級高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)，收縮壓超過140毫米汞柱且舒張壓超過100毫米汞柱時，血管持續(xù)承受較高壓力，可能加速動脈硬化進(jìn)程。長期未控制的高血壓可能誘發(fā)腦卒中、心肌梗死等嚴(yán)重并發(fā)癥。日常需減少鈉鹽攝入至每日不超過5克，避免腌制食品和加工肉類，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運動如快走、游泳，運動時心率控制在最大心率的60%-70%范圍。體重指數(shù)應(yīng)維持在18.5-23.9之間，腰圍男性不超過90厘米、女性不超過85厘米。戒煙可顯著降低心血管事件風(fēng)險，酒精攝入每日不超過25克。

若合并糖尿病、高脂血癥等基礎(chǔ)疾病，或出現(xiàn)頭痛、視物模糊等靶器官損害癥狀時，需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能根據(jù)病情開具鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如馬來酸依那普利片等降壓藥物。家庭血壓監(jiān)測應(yīng)早晚各一次，測量前靜坐5分鐘，使用經(jīng)過驗證的上臂式電子血壓計。避免在寒冷環(huán)境、憋尿或飲用咖啡后立即測量，記錄數(shù)值供醫(yī)生參考調(diào)整治療方案。

建立長期血壓管理計劃需要醫(yī)患共同參與，定期復(fù)查心電圖、尿微量白蛋白等指標(biāo)評估器官功能。保持每日7-8小時優(yōu)質(zhì)睡眠，通過正念冥想緩解精神壓力。突發(fā)血壓超過180/120毫米汞柱伴胸痛或意識改變時，須立即撥打急救電話。高血壓控制是終身過程，需持續(xù)監(jiān)測并優(yōu)化治療方案。