獻血不會得艾滋病。艾滋病病毒主要通過性接觸、血液傳播和母嬰傳播三種途徑感染，正規(guī)獻血流程中使用的均為一次性無菌耗材，且嚴格執(zhí)行消毒規(guī)范，不存在交叉感染風險。

艾滋病病毒傳播需要滿足三個條件：病毒存活、病毒量足夠、進入人體血液循環(huán)系統(tǒng)。正規(guī)采血機構(gòu)使用的采血針、血袋等器材均為一次性無菌產(chǎn)品，使用后立即銷毀。獻血前會對獻血者進行健康征詢和快速檢測，排除高危人群。采血過程中醫(yī)護人員會佩戴手套并消毒皮膚，確保操作規(guī)范。

艾滋病病毒在體外存活時間較短，離開人體后很快失去活性。血液中心對采集的血液會進行艾滋病病毒抗體、核酸檢測等多重篩查，確保用血安全。若檢測發(fā)現(xiàn)異常，血液會被立即銷毀并通知獻血者復(fù)查。我國自1998年實施無償獻血制度以來，未發(fā)生過因獻血感染艾滋病的案例。

獻血后應(yīng)注意保持針眼處清潔干燥，4小時內(nèi)不要沾水，24小時內(nèi)避免劇烈運動和提重物?？蛇m量補充含鐵豐富的食物如動物肝臟、瘦肉等，避免飲酒。若出現(xiàn)頭暈等不適可平臥休息，通常1-2天即可恢復(fù)。定期獻血有助于促進骨髓造血功能，但需間隔6個月以上，每次獻血量不超過400毫升。獻血前應(yīng)保證充足睡眠，避免空腹，如實告知健康狀況和旅行史。