腳底有腳氣可通過保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抗真菌藥物、避免共用個人物品、定期消毒鞋襪等方式治療。腳氣通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、接觸傳染源、衛(wèi)生習(xí)慣不良等原因引起。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點清潔趾縫等易積汗部位，洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生真菌，清潔后可使用醫(yī)用滑石粉幫助吸汗。避免長時間穿同一雙鞋，運(yùn)動后及時更換襪子。

2、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)或抗菌材質(zhì)的吸汗襪，避免合成纖維制品。鞋子宜選用真皮、網(wǎng)面等透氣材質(zhì)，夏季可多穿涼鞋。工作時若需穿防護(hù)鞋，可墊吸汗鞋墊并備兩雙輪換穿著。

3、使用抗真菌藥物

可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、酮康唑洗劑等外用抗真菌藥物。嚴(yán)重時需口服伊曲康唑膠囊或特比萘芬片。用藥需持續(xù)至癥狀消失后1-2周，避免復(fù)發(fā)。

4、避免共用個人物品

不與他人共用拖鞋、毛巾、修甲工具等物品。公共場所如泳池、健身房應(yīng)穿防水拖鞋。家庭成員有感染者需同步治療，衣物分開洗滌并用60℃以上熱水消毒。

5、定期消毒鞋襪

每周用紫外線烘鞋器處理鞋子內(nèi)部，或用含氯消毒液浸泡鞋墊。襪子清洗后需陽光暴曬或高溫烘干?？墒褂每拐婢鷩婌F對鞋柜進(jìn)行環(huán)境消毒，保持儲物空間通風(fēng)干燥。

腳氣患者日常應(yīng)減少辛辣刺激食物攝入，適量補(bǔ)充維生素B族和鋅元素增強(qiáng)皮膚抵抗力。選擇透氣性好的鞋子，避免長時間徒步或劇烈運(yùn)動加重足部摩擦。若出現(xiàn)皮膚潰爛、滲液或發(fā)熱等全身癥狀，提示可能繼發(fā)細(xì)菌感染，須立即就醫(yī)。治療期間需嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成療程，不可自行停藥以防真菌產(chǎn)生耐藥性。