血糖64毫摩爾/升屬于嚴重高血糖狀態(tài)，通常提示糖尿病或糖尿病急性并發(fā)癥。血糖正?？崭怪禐?.9-6.1毫摩爾/升，餐后2小時應(yīng)低于7.8毫摩爾/升。

血糖值達到64毫摩爾/升時，血液滲透壓顯著升高，可能引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒或高滲性高血糖狀態(tài)。患者會出現(xiàn)極度口渴、多尿、乏力、意識模糊等癥狀，嚴重時可導(dǎo)致昏迷。這種情況需要立即就醫(yī)，通過靜脈補液、胰島素治療等措施糾正代謝紊亂。長期血糖控制不佳可能損傷血管和神經(jīng)，增加心腦血管疾病、腎病、視網(wǎng)膜病變等風(fēng)險。日常需嚴格監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑使用胰島素或口服降糖藥，如二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。

確診糖尿病后需建立規(guī)律飲食計劃，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米、綠葉蔬菜，避免精制糖和高脂食品。每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳，有助于改善胰島素敏感性。定期檢查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查，戒煙限酒，保持充足睡眠。出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀時及時補充15克碳水化合物。建議家屬學(xué)習(xí)血糖監(jiān)測和急救知識，共同參與疾病管理。