骶尾骨骨折可以走動嗎
骶尾骨骨折患者是否能走動需根據(jù)骨折嚴(yán)重程度決定,輕微骨折通??梢远虝r間緩慢走動,嚴(yán)重骨折則需絕對臥床。
骶尾骨骨折后若影像學(xué)檢查顯示無移位或僅有輕微裂紋,疼痛感可控且不影響下肢活動時,可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行短距離緩慢行走。此時走動需使用骨盆帶固定,避免久站或突然扭轉(zhuǎn)身體,行走時間控制在5-10分鐘內(nèi),每日不超過3次。適當(dāng)活動有助于預(yù)防下肢靜脈血栓,但需密切觀察是否出現(xiàn)疼痛加劇或腫脹。
若骨折伴隨明顯移位、壓迫神經(jīng)或合并骨盆損傷,則禁止負(fù)重走動。此類患者需嚴(yán)格臥床4-6周,采用側(cè)臥位減輕局部壓力,排便時使用便盆避免坐起。過早活動可能導(dǎo)致骨折錯位加重,甚至引發(fā)慢性疼痛或排便功能障礙。部分嚴(yán)重病例需通過骶管阻滯鎮(zhèn)痛或手術(shù)復(fù)位固定。
骶尾骨骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持高鈣高蛋白飲食,每日補(bǔ)充500毫升牛奶及適量豆制品促進(jìn)骨骼愈合,避免辛辣刺激食物以防便秘。臥床期間需每2小時翻身一次預(yù)防壓瘡,可進(jìn)行踝泵運(yùn)動及下肢肌肉等長收縮訓(xùn)練。疼痛緩解后可在康復(fù)師指導(dǎo)下逐步進(jìn)行橋式運(yùn)動、骨盆穩(wěn)定性訓(xùn)練等低強(qiáng)度康復(fù)鍛煉,3個月內(nèi)禁止騎自行車、久坐等可能對骶尾部產(chǎn)生壓力的活動。定期復(fù)查X線觀察骨折愈合情況,若出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或大小便異常需及時復(fù)診。