下排牙齒最里面肉痛可通過局部冷敷、保持口腔清潔、使用消炎藥物、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。該癥狀通常由智齒冠周炎、牙齦炎、齲齒、口腔潰瘍、外傷等原因引起。

1、局部冷敷

用冰袋或冷毛巾敷于患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。冷敷能收縮血管減輕腫脹，緩解急性期疼痛。注意避免凍傷皮膚，冷敷后保持局部干燥。

2、保持口腔清潔

使用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，每日3-4次。選用軟毛牙刷輕柔清潔患處，避免刺激牙齦。飯后及時(shí)清除食物殘?jiān)?，減少細(xì)菌滋生環(huán)境。

3、使用消炎藥物

可遵醫(yī)囑使用人工牛黃甲硝唑膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。人工牛黃甲硝唑針對(duì)厭氧菌感染，阿莫西林克拉維酸鉀適用于混合感染，布洛芬可緩解疼痛和炎癥反應(yīng)。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、蒸蛋，避免過硬、過熱、辛辣刺激食物。增加維生素C含量高的水果如獼猴桃，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉促進(jìn)組織修復(fù)。

5、及時(shí)就醫(yī)

若出現(xiàn)張口受限、面部腫脹、發(fā)熱等癥狀，需立即就診口腔外科。通過口腔檢查、X線片等明確病因，可能需進(jìn)行冠周沖洗、切開引流或拔牙等處理。

日常應(yīng)注意規(guī)律作息避免熬夜，戒煙限酒減少口腔刺激。每日早晚采用巴氏刷牙法清潔牙齒，使用牙線清理牙縫。定期進(jìn)行口腔檢查，每半年洗牙一次清除牙結(jié)石。出現(xiàn)牙齦出血、牙齒松動(dòng)等異常時(shí)盡早就診，避免延誤治療時(shí)機(jī)導(dǎo)致感染擴(kuò)散。孕婦及糖尿病患者出現(xiàn)口腔疼痛時(shí)更需及時(shí)就醫(yī)，不可自行服用藥物。