感冒引起的慢性咽炎一年多了可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。慢性咽炎通常由病毒感染、細菌感染、環(huán)境刺激、用嗓過度、胃食管反流等因素引起。

1、調(diào)整飲食

飲食上應(yīng)避免辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，減少對咽喉黏膜的刺激?？梢赃m量食用具有潤喉作用的食物，如梨、蜂蜜、銀耳等。避免過冷或過熱的食物，以免加重咽喉不適。多喝水有助于保持咽喉濕潤，緩解干燥感。建議每日飲水量保持在1500-2000毫升。

2、改善生活習(xí)慣

戒煙限酒，減少煙草和酒精對咽喉的刺激。避免長時間用嗓過度，如大聲喊叫、長時間說話等。保持室內(nèi)空氣濕潤，可以使用加濕器增加空氣濕度。避免接觸粉塵、煙霧等刺激性氣體。規(guī)律作息，保證充足睡眠，有助于提高免疫力。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方硼砂含漱液、西地碘含片、銀黃含片等藥物緩解癥狀。對于細菌感染引起的慢性咽炎，可能需要使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等抗生素。過敏因素導(dǎo)致的咽炎可使用氯雷他定片、孟魯司特鈉片等抗過敏藥物。用藥需嚴格遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量或停藥。

4、物理治療

可采用霧化吸入治療，使用布地奈德混懸液、乙酰半胱氨酸溶液等藥物進行霧化。超聲霧化可使藥物直接作用于咽喉部位，減輕炎癥。對于肥厚性咽炎，可考慮激光或冷凍治療。物理治療需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行，由醫(yī)生評估后決定治療方案。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認為慢性咽炎多屬肺腎陰虛或脾虛濕盛，可辨證使用養(yǎng)陰清肺丸、金嗓利咽丸等中成藥。針灸治療可選擇天突、廉泉等穴位。中藥代茶飲如胖大海、麥冬、金銀花等也有輔助作用。中醫(yī)調(diào)理需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進行，避免自行用藥。

慢性咽炎患者平時應(yīng)注意保暖，避免感冒誘發(fā)或加重癥狀。適當進行有氧運動如散步、游泳等，增強體質(zhì)。保持口腔衛(wèi)生，飯后及時漱口。避免過度清潔咽喉，如頻繁清嗓或用力咳嗽。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，排除其他疾病可能。定期復(fù)查有助于醫(yī)生調(diào)整治療方案。