小孩便秘可以適量吃西梅泥、火龍果、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、開塞露、聚乙二醇4000散、小麥纖維素顆粒等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適藥物，并配合飲食調(diào)理。

一、食物

1、西梅泥

西梅泥富含山梨醇和膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)并軟化糞便。適合6個(gè)月以上嬰幼兒食用，每日建議食用30-50克。初次添加需觀察是否出現(xiàn)腹瀉等不適反應(yīng)。

2、火龍果

火龍果含黑籽具有機(jī)械性刺激腸道作用，且果肉含水量高。建議選擇白心品種，每日食用量為兒童拳頭大小。腹瀉期間應(yīng)暫停食用。

3、酸奶

酸奶中的益生菌有助于改善腸道菌群平衡，選擇無添加糖的全脂酸奶更佳。1-3歲兒童每日可飲用100-150毫升，避免與抗生素同服。

4、燕麥粥

燕麥所含β-葡聚糖可增加糞便體積，建議選用即食燕麥片煮至軟爛?？纱钆湎憬赌嗍秤茫?歲以上兒童每次食用量控制在150-200毫升。

5、獼猴桃

獼猴桃含蛋白酶和膳食纖維，能促進(jìn)蛋白質(zhì)分解與腸道蠕動(dòng)。每日半個(gè)為宜，需去皮搗成泥狀。胃酸過多兒童應(yīng)減量食用。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

適用于慢性功能性便秘，通過滲透作用軟化糞便。常見不良反應(yīng)為腹脹，腸梗阻患兒禁用。需根據(jù)體重調(diào)整劑量，服用期間需保證水分?jǐn)z入。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

用于菌群失調(diào)引起的便秘，可直接補(bǔ)充腸道有益菌。沖服水溫不得超過40℃，與抗菌藥物需間隔2小時(shí)服用。過敏體質(zhì)兒童慎用。

3、開塞露

甘油制劑適用于急性糞便嵌塞，能潤(rùn)滑刺激腸壁。長(zhǎng)期使用可能產(chǎn)生依賴性，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下間斷使用。使用時(shí)注意導(dǎo)管插入深度。

4、聚乙二醇4000散

通過氫鍵固定水分軟化大便，適用于6歲以上兒童。需用溫水沖服，常見不良反應(yīng)為腹瀉。先天性巨結(jié)腸患兒禁用該藥物。

5、小麥纖維素顆粒

天然纖維素制劑可增加糞便含水量，需配合大量飲水。吞咽困難兒童應(yīng)調(diào)成糊狀服用。服用初期可能出現(xiàn)輕微腹脹感。

家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子建立規(guī)律排便習(xí)慣，每日固定時(shí)間進(jìn)行5-10分鐘如廁訓(xùn)練。增加日?；顒?dòng)量，2歲以上兒童每日建議進(jìn)行60分鐘戶外運(yùn)動(dòng)。飲食中保證每日20-30克膳食纖維攝入，分次飲用800-1000毫升溫水。若便秘伴隨腹痛、便血或體重下降，須立即就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。避免自行長(zhǎng)期使用刺激性瀉藥，以免造成腸道功能紊亂。