心脾兩虛的癥狀主要有心悸怔忡、失眠多夢、食欲減退、腹脹便溏、倦怠乏力等。心脾兩虛是指心血不足與脾氣虛弱同時存在的證候，多因久病失調(diào)或思慮過度導(dǎo)致。

1、心悸怔忡

患者常自覺心跳劇烈或不規(guī)則，活動后加重，安靜時也難以緩解。這與心血不足導(dǎo)致心臟失養(yǎng)有關(guān)，可能伴隨胸悶氣短。中醫(yī)治療常用歸脾湯加減，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)需排除心律失常等器質(zhì)性疾病。

2、失眠多夢

表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺或易驚醒，夢境紛紜且多與日常憂慮相關(guān)。因心血虧虛不能濡養(yǎng)心神所致，夜間癥狀尤為明顯。可配合酸棗仁、柏子仁等安神藥物調(diào)理。

3、食欲減退

脾虛運(yùn)化失職導(dǎo)致胃納不佳，進(jìn)食量明顯減少，看到食物缺乏興趣，勉強(qiáng)進(jìn)食后易出現(xiàn)胃脘脹滿。長期如此可能引發(fā)營養(yǎng)不良，需用四君子湯等健脾方劑改善消化功能。

4、腹脹便溏

脾失健運(yùn)致使食物滯留胃腸，腹部常有脹滿感，大便稀軟不成形且含未消化食物殘?jiān)?，每日排便次?shù)增多。嚴(yán)重者可出現(xiàn)完谷不化，需注意與腸易激綜合征鑒別。

5、倦怠乏力

患者總覺肢體沉重、精神萎靡，輕微活動即感疲勞，休息后仍難以恢復(fù)。這是氣血生化不足的表現(xiàn)，可能伴隨面色萎黃、唇甲色淡等貧血體征。

心脾兩虛患者日常應(yīng)注意規(guī)律作息，避免過度思慮，飲食宜選擇山藥、紅棗、蓮子等健脾養(yǎng)心之品，烹飪方式以溫軟易消化為主，忌食生冷油膩?？蛇m度練習(xí)八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動，但需控制強(qiáng)度避免耗氣。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)明顯消瘦、水腫等表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行系統(tǒng)調(diào)理，避免發(fā)展為更嚴(yán)重的氣血兩虛證候。