腳踝滑膜炎的癥狀主要有局部腫脹、疼痛、活動(dòng)受限、皮膚發(fā)紅發(fā)熱、關(guān)節(jié)積液等。腳踝滑膜炎可能與外傷、感染、關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)疼痛加重、休息后緩解等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、局部腫脹

腳踝滑膜炎早期常見(jiàn)癥狀為關(guān)節(jié)周?chē)浗M織腫脹，由于滑膜充血水腫導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔壓力增高。腫脹多呈對(duì)稱性發(fā)展，按壓時(shí)有凹陷感，可能伴隨緊繃不適。急性期腫脹進(jìn)展較快，慢性期則表現(xiàn)為持續(xù)性輕度膨隆。日?？商Ц呋贾珟椭?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/hfe7c40sk3jyexl.html" target="_blank">消腫，避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走。

2、疼痛

疼痛多為鈍痛或脹痛，活動(dòng)關(guān)節(jié)時(shí)明顯加重，尤其在上下樓梯、跳躍等動(dòng)作時(shí)劇烈。疼痛可能向小腿或足底放射，夜間靜息痛常見(jiàn)于感染性或風(fēng)濕性滑膜炎。急性期需制動(dòng)休息，慢性期可通過(guò)低頻脈沖電刺激緩解癥狀。

3、活動(dòng)受限

關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減小是典型表現(xiàn)，因腫脹和疼痛導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)背屈、跖屈功能受限?；颊叱３霈F(xiàn)跛行步態(tài)，嚴(yán)重時(shí)無(wú)法完成單腿站立。康復(fù)期需進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、抗阻訓(xùn)練等物理治療，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)靈活性。

4、皮膚發(fā)紅發(fā)熱

急性化膿性滑膜炎會(huì)出現(xiàn)皮膚溫度升高、潮紅等炎癥反應(yīng)，可能伴隨全身發(fā)熱。痛風(fēng)性滑膜炎發(fā)作時(shí)局部皮溫升高明顯，皮膚呈現(xiàn)暗紅色。需通過(guò)血常規(guī)、關(guān)節(jié)液檢查明確病因，細(xì)菌感染需使用頭孢克肟分散片等抗生素治療。

5、關(guān)節(jié)積液

超聲檢查可見(jiàn)關(guān)節(jié)腔內(nèi)液體增多，積液量大時(shí)出現(xiàn)波動(dòng)感。創(chuàng)傷性滑膜炎積液多呈淡黃色，類(lèi)風(fēng)濕性滑膜炎積液渾濁黏稠。積液較多時(shí)可進(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺抽液，同時(shí)注射醋酸潑尼松龍注射液控制炎癥。

腳踝滑膜炎患者應(yīng)選擇平底軟質(zhì)鞋具，減少爬坡、跳躍等沖擊性運(yùn)動(dòng)。飲食上增加三文魚(yú)、核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物，限制高嘌呤飲食。急性期可采用冰敷緩解腫痛，慢性期建議每周進(jìn)行2-3次游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)夜間靜息痛，需及時(shí)復(fù)查核磁共振評(píng)估滑膜增生情況。