女人臉色不好怎么辦？臉色不好可以對癥治療飲食
女性部位保健編輯
健康領(lǐng)路人
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理想狀態(tài)下，女性的臉色應(yīng)該是白色的，這是健康的表現(xiàn)，也能表現(xiàn)出女性的美麗。但是，很多女性臉色不好，臉青，臉黃，臉色蒼白。為什么女人臉色不好，我們該怎么處理？
為什么臉色不好
臉色不好實際上是身體不健康的表現(xiàn)，壞的生活習(xí)慣會導(dǎo)致睡眠不足、生活壓力大、紫外線和電腦輻射等皮膚變黃、變暗等各種各樣的問題。
臉色蒼白:養(yǎng)肺
臉色白如蠟，無光澤，呈病態(tài)，是血氣虛弱的表現(xiàn)。五行五行對應(yīng)，白色對應(yīng)肺部，面色呈病態(tài)的白色多與肺部有關(guān)。這樣的人可以適當(dāng)?shù)囟喑?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/w5rkkje1k5envn2.html" target="_blank">潤肺的水果，如梨和柿子，在飲食中加入適量的蜂蜜。
臉色發(fā)青:養(yǎng)肝
臉色發(fā)青是經(jīng)脈阻滯、血氣不通的表現(xiàn)。寒氣流入血脈，氣滯血瘀，顏色發(fā)青，經(jīng)脈血氣不通的另一個是肝臟不好，肝病血氣不養(yǎng)。藍(lán)色對應(yīng)肝臟，肝主藏血、疏泄，可調(diào)節(jié)血液流量和全身氣息。肝臟好的話血氣平靜，臉上的血液運轉(zhuǎn)充分，臉色紅潤。
臉色青的人可以多吃谷類，如糯米、黑米、高粱等，多吃黃綠、酸味的食物，如菠菜、油菜、芹菜、橘子等。肝臟的恢復(fù)、血液的凈化都在睡眠中進(jìn)行，所以養(yǎng)肝必須在晚上11點之前睡覺。另外，生氣和緊張會傷害肝臟，盡量保持心情平靜。
臉色紅潤:養(yǎng)心
健康的臉色白里透紅。臉色紅或顴骨紅的話，身體會出現(xiàn)異常。滿臉通紅多為實熱，多為陽盛外感發(fā)熱或內(nèi)熱的虛熱只有顴骨兩處紅，陰虛火旺。紅色對應(yīng)心靈，心主血脈，心靈能促進(jìn)血液的運行，心臟的盛衰從臉色可以看出。臉色發(fā)紅的人可以多吃桂圓粥，在安神補血的同時，要善于調(diào)節(jié)感情，避免興奮。
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