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保持良好的習(xí)慣遠(yuǎn)離慢性前列腺炎

前列腺疾病編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞： #前列腺炎 #前列腺

前列腺炎是由多種復(fù)雜原因和誘因引起的前列腺炎癥、免疫、神經(jīng)內(nèi)分泌參與的錯(cuò)綜病理變化，引起以尿道刺激癥狀和慢性骨盆疼痛為主要臨床表現(xiàn)的疾病。前列腺炎危害大，男性朋友該如何預(yù)防慢性前列腺炎？慢性前列腺炎患者應(yīng)如何防止復(fù)發(fā)？前列腺炎能治好嗎？讓我們逐一解釋一下。

首先，慢性前列腺炎患者需要注意生活中的細(xì)節(jié)。①緩解精神和工作壓力②不喝酒或不喝酒，不吃辛辣刺激食物③減少油膩食物和不飽和脂肪酸④排除誘因，多運(yùn)動(dòng)，不久騎自行車⑤避免病原體以各種方式感染前列腺⑥多吃蔬菜和含番茄紅素的水果。除此之外，保持良好的生活習(xí)慣。在生活中，要保持規(guī)律的休息時(shí)間，保證充分的睡眠，防止不規(guī)律的生活和過(guò)度的疲勞，免疫力下降。

飲食中，患者必須避免酗酒和吃辣的食物。另外，由于慢性前列腺炎發(fā)生后，前列腺局部鋅離子濃度降低，影響前列腺的抗病能力，因此患者可以選擇芝麻、花生、蘋(píng)果等含鋅量高的食物。同時(shí)，可服用適量維生素c、維生素e，利用其抗氧化、自由基去除的作用改善癥狀。

多喝水，小便。尿液對(duì)尿道的清洗不僅有助于前列腺分泌物的排泄，還有助于預(yù)防反復(fù)感染的發(fā)生。

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