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我可以在經(jīng)期吃檳榔嗎？

婦科編輯 醫(yī)言小筑
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關鍵詞： #經(jīng)期

生理日是指發(fā)育成熟的女性每月有一次月經(jīng)。很多人的月經(jīng)量看起來很多，其實完全是可以承受的范圍。發(fā)生人群一般是14到50歲左右的女性，大部分女孩每個月的生理期只損失不超過150毫升的血液。建議經(jīng)期不要吃檳榔，雖然影響不大，但若為虛損之人,則忌吃檳榔。

一、生理日不能吃任何食物

1、不能吃生冷的食物，放冰箱的水果也不能吃，生冷的食物容易引起小腹痛的月經(jīng)血色變黑，月經(jīng)量減少，有可能不利于血氣的運轉。

2、月經(jīng)期間身體免疫功能下降，不能吃辛辣刺激性的食物，不能喝酒，不能引起嚴重的內熱。

二、經(jīng)期要注意什么

1、應該多吃溫熱的食物，有助于氣血運行。

2、情緒穩(wěn)定，精神放松，保證充足的睡眠和營養(yǎng)，避免體力勞動和劇烈運動。

3、絕對禁忌性生活，否則容易出現(xiàn)婦科炎癥或子宮內膜異位癥。

三、吃檳榔有什么危害

1、牙齒變黑、磨損、動搖，牙齦萎縮引起牙周病，口腔粘膜出現(xiàn)白斑。

2、長期過量食用，可能會導致口腔癌的發(fā)生。

3、過量食用的患者，也可能出現(xiàn)中毒癥狀的輕微興奮、全身顫抖、走路不穩(wěn)定等，嚴重會導致急性精神疾病的發(fā)作和幻聽、自我膨脹、受害妄想等。

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