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防輻射眼鏡怎么樣

眼科編輯 醫(yī)點就懂
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關(guān)鍵詞： #防輻射

防輻射眼鏡能減少電子屏幕發(fā)出的藍光對眼睛的刺激，適合長期使用電子設(shè)備的人群。

防輻射眼鏡主要通過鏡片鍍膜技術(shù)過濾部分藍光和紫外線，緩解長時間使用電腦、手機等設(shè)備導(dǎo)致的視疲勞、干澀等癥狀。鏡片材質(zhì)多為樹脂或聚碳酸酯，輕便且抗沖擊性強，部分產(chǎn)品會疊加防眩光功能。這類眼鏡對屏幕輻射的防護效果有限，無法完全隔絕電磁波，但能降低藍光對視網(wǎng)膜的潛在損傷。選擇時需注意鏡片是否有權(quán)威機構(gòu)認(rèn)證的防藍光檢測報告，避免購買僅染色無實際功能的劣質(zhì)產(chǎn)品。日常使用中需配合20-20-20護眼法則，即每20分鐘遠眺20英尺外物體20秒。

佩戴防輻射眼鏡的同時，建議調(diào)整屏幕亮度和環(huán)境光線匹配，保持用眼距離50厘米以上，并定期進行眼部放松訓(xùn)練。若出現(xiàn)持續(xù)眼痛、視力模糊等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查其他眼病。

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