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兒童視力的正常值是多少？

眼科編輯 醫(yī)路陽光
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關(guān)鍵詞： #兒童 #視力

兒童視力正常值通常為1.0或5.0（對數(shù)視力表），不同年齡階段的標(biāo)準(zhǔn)略有差異。

3-5歲兒童的視力正常值下限為0.5，6-7歲為0.7，8歲以上應(yīng)達(dá)到1.0。視力發(fā)育是一個漸進(jìn)過程，新生兒僅有光感，1歲左右視力約為0.2，3歲時多數(shù)兒童視力可達(dá)0.6。檢查視力時需使用標(biāo)準(zhǔn)視力表，在光線充足的條件下進(jìn)行，檢測距離為5米。若發(fā)現(xiàn)兒童視力低于同齡標(biāo)準(zhǔn)，可能存在屈光不正、弱視等問題，需及時進(jìn)行專業(yè)驗光檢查。日常應(yīng)注意控制用眼時間，保證每天2小時以上戶外活動，避免長時間近距離用眼，閱讀時保持30厘米以上的距離，室內(nèi)光線要充足均勻。

建議每3-6個月進(jìn)行一次視力檢查，建立視力發(fā)育檔案。發(fā)現(xiàn)視力異常時，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行散瞳驗光，排除假性近視。飲食上可適當(dāng)補充富含維生素A、葉黃素的食物，如胡蘿卜、西藍(lán)花、藍(lán)莓等，但需注意飲食均衡，避免偏食。家長要幫助兒童養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，限制電子屏幕使用時間，保證充足睡眠，這些措施有助于視力健康發(fā)育。

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