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健康資訊

自閉癥孩子開學(xué)焦慮怎么辦

心理健康科編輯醫(yī)普觀察員

53次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-04-18 11:44:08

自閉癥的孩子在開學(xué)時(shí)會(huì)有焦慮、抑郁的情緒，可能會(huì)通過異常的行為來(lái)回避開學(xué)，而且在開學(xué)時(shí)由于不適應(yīng)學(xué)校環(huán)境，可能會(huì)使焦慮、抑郁的情緒更加嚴(yán)重。建議家長(zhǎng)通過調(diào)整心態(tài)、改善生活習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式緩解孩子的焦慮癥狀。

1、調(diào)整心態(tài)：建議家長(zhǎng)以樂觀、積極的心態(tài)引導(dǎo)孩子，避免不切實(shí)際的想法，更不要打罵孩子，以免加重孩子的心理負(fù)擔(dān)，使孩子更加焦慮、抑郁，從而使孩子能夠克服開學(xué)的焦慮;

2、改善生活習(xí)慣：家長(zhǎng)可以幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息，并保證充足的睡眠，晚上睡覺時(shí)可以讓孩子的身體處于較好的狀態(tài)。另外，家長(zhǎng)也可以帶孩子適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如跑步、打籃球、踢足球等，也可以讓孩子通過學(xué)習(xí)來(lái)調(diào)整心情，并且在日常中避免給孩子過多的壓力，從而緩解開學(xué)焦慮的情況;

3、心理疏導(dǎo)：如果孩子長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法緩解開學(xué)焦慮的情況，建議及時(shí)去醫(yī)院精神科就診，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理疏導(dǎo)，使孩子放松心情，從而緩解焦慮;

4、藥物治療：若孩子的癥狀較嚴(yán)重，甚至無(wú)法正常學(xué)習(xí)、生活，則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，如鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀膠囊等抗焦慮藥物。

家長(zhǎng)在開學(xué)時(shí)也要注意適當(dāng)與孩子進(jìn)行溝通交流，避免孩子過度緊張、害怕，要及時(shí)進(jìn)行引導(dǎo)。若孩子的癥狀持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，且未見明顯緩解，則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。

自閉癥焦慮

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