胃病能吃雞蛋好消化嗎？胃病患者吃雞蛋有哪些注意事項
消化內(nèi)科編輯
健康科普君
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胃病能適量吃雞蛋。
雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，其營養(yǎng)價值比較高，胃病患者平時吃雞蛋有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，提升機(jī)體免疫力，從一定程度上可以促進(jìn)病情恢復(fù)。但是，雞蛋攝入要適量，不宜食用過多，否則會增加胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，使得過多的胃內(nèi)容物在胃內(nèi)蓄積，可能會加重胃病的癥狀。
需要注意的是，盡量選擇煮、蒸等方式進(jìn)行烹制，避免油煎、油炸，不要加入一些刺激性調(diào)料。此外，在吃的時候，還要注意細(xì)嚼慢咽，充分地咀嚼，充分利用唾液消化食物，不能狼吞虎咽。
宜食食物
胃病患者的飲食應(yīng)清淡軟爛、細(xì)嫩、含低纖維質(zhì)、富有營養(yǎng)。
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)堅果
茄子、鮮香菇、南瓜、絲瓜
慎食食物
胃病患者應(yīng)避免辛辣、生冷、油膩、過硬的食物，避免飲酒、咖啡等刺激性飲料。
主食零食類飲料類辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物
油餅、油條、油面筋、馕、法棍、面包干
更多建議
胃病是胃病疾病的統(tǒng)稱，有胃病的患者，應(yīng)養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，少吃多餐，每日可進(jìn)5～6餐，用餐過程中要細(xì)嚼慢咽，充分利用唾液消化食物，避免暴飲暴食。除了調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣以外，胃病患者還應(yīng)注意以下幾個方面：
1、合理作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
2、積極鍛煉身體，可以根據(jù)身體情況選擇散步、慢跑、太極拳、八段錦等運動方式，以提高身體素質(zhì)，促進(jìn)恢復(fù)。
3、盡量放松心情，保持積極、樂觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張等負(fù)面情緒。
4、避免主動和被動吸煙。
5、嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)的治療，并遵照醫(yī)生的安排進(jìn)行復(fù)診，監(jiān)測各項指標(biāo)的變化趨勢，有助于醫(yī)生了解治療效果，并根據(jù)具體情況及時調(diào)整治療方案。
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