2022女生標(biāo)準(zhǔn)三圍是多少? 標(biāo)準(zhǔn)的體型是什么型?

女性日常保健編輯醫(yī)心科普

5751次瀏覽發(fā)布時間：2022-05-07 15:26:54

關(guān)鍵詞： #女生

　　2022女生標(biāo)準(zhǔn)三圍是多少

　　女生三圍標(biāo)準(zhǔn)指標(biāo)是:胸圍=身高(cm)*0.535，腰圍=身高(cm)*0.365，臀圍=身高(cm)*0.565。男性標(biāo)準(zhǔn)三圍：胸部=身高*0.48，腰=身高*0.47，臀=身高*0.51。同一民族的男女在身高、體重等參數(shù)之間存在關(guān)系，可以相互轉(zhuǎn)換。從日本學(xué)者島正光獲得的男性數(shù)據(jù)中，女性體型的轉(zhuǎn)換系數(shù)為90%，腰圍系數(shù)為89%，臀圍系數(shù)為102%。

　　脂肪分布

　　身高腰圍指數(shù)=(腰圍/身高)×100、腰臀比=腰圍/臀圍，男性比女性大，差異明顯。身高臀圍指數(shù)=(臀圍/身高)×100、身高大腿圍指數(shù)=(大腿圍/身高)×100、大腿長度指數(shù)=(大腿圍/大腿長)×100，女性比男性大三項(xiàng)指數(shù)，差異顯著。

　　換句話說，男性腰部較厚，女性臀部較寬，大腿較厚。這與體脂分布的性別差異有關(guān)。雌激素抑制上腹部脂肪的積累，增加臀部和大腿脂肪的積累。

　　腰細(xì)臀寬大腿粗的梨形和沙漏形女性比腰粗臀窄大腿細(xì)的矩形、蘋果形和倒三角形女性健康長壽。梨形和沙漏形女性及其后代具有較高的認(rèn)知能力。儲存在臀部和大腿上的脂肪含有歐米伽-3多不飽和脂肪酸(即DHA)，胎兒大腦發(fā)育不可缺少的不飽和脂肪酸。

　　標(biāo)準(zhǔn)的體型是什么型

　　1.標(biāo)準(zhǔn)身材上下比例:

　　以肚臍為界，上下身比例為5:8，符合黃金分割定律。

　　2.標(biāo)準(zhǔn)身材8圍尺寸比例:

　　八圍是指胸圍、腰圍、臀圍、大腿圍、小腿圍、足頸圍、上臂圍、頸圍。

　　其中，胸圍應(yīng)為身高的一半;腰圍比胸圍小20厘米;臀圍比胸圍大4厘米;大腿比腰圍小10厘米;小腿比大腿小20厘米;小腿比小腿小10厘米;上臂等于大腿的一半;頸等于小腿。

　　3.標(biāo)準(zhǔn)身材骨骼對稱:

　　站立時，頭頸、軀干和腳最好在同一條垂直線上。肩峰之間的距離等于胸圍的一半。

女生

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

上一篇：女性腰圍64一般多少斤好? 擁有好身材女人的八大標(biāo)準(zhǔn)

下一篇：160女生腰圍多少算瘦? 女性完美身材標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的?