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鎖陽的功效與作用 鎖陽的食用方法

養(yǎng)生飲食編輯 醫(yī)學科普人
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鎖陽屬于草本寄生植物，肉質(zhì)中含有很多膳食纖維，食用后可在腸胃內(nèi)大量吸水，增加糞便的濕潤性，刺激腸道，促進腸道蠕動，縮短排便時間，大腸對糞便中水分的吸收

2治療不孕不育

鎖陽能增強男性精子活動率，強陽、補腎、固精、主治陽痿、遺精、腰膝酸軟、功能衰弱等癥狀是治療男性不育的常用藥物。

3增強免疫力

鎖陽能促進人體細胞再生和新陳代謝，增強免疫調(diào)節(jié)能力。適用于免疫力低下、易感染病人。

4延緩衰老

鎖陽含有很多抗衰老成分，主要提高人體內(nèi)的過氧化物歧化酶(SOD)和過氧化物脂質(zhì)酶的活性，提高人體對自由基的清除能力，緩和衰老，特別是對皮膚的效果明顯，提高血管的彈性，預防血管疾病。

5抗炎腫瘤

鎖陽油酸和棕櫚酸各有抗腫瘤和抗炎作用。此外，還發(fā)現(xiàn)鎖陽具有抗胃潰瘍、抑制血小板聚集、抗艾滋病毒蛋白酶和抗癌等作用。

6營養(yǎng)價值

鎖陽含花色苷、三皂苷、單寧質(zhì)、胡蘿卜苷、β-谷類固醇、熊果酸、兒茶素、無食子酸、鎖陽含揮發(fā)性成分，其中棕櫚酸和油酸為主要成分，其次含鉀、鈉、鐵、錳、鋅等15種要素和SO42-、Cl-和PO43-等離子

1.鎖陽含有的15種氨基酸和各種微量元素有助于提高免疫力。

2.鎖陽肉質(zhì)含有較多的膳食纖維，具有潤腸通便作用。

3.鎖陽中的油酸和棕櫚酸各有抗腫瘤和抗炎作用。

7鎖陽的食用方法1.治療腸燥便秘

鎖陽能補腎陽，潤腸通便，可用于治療便秘，大便燥結(jié)等癥。直接在鎖陽加水，用濃煎，加入蜜煮成糊，每次用l~2勺，用熱水或熱酒服裝，每天3次。鎖陽，桑葚各15克，煎汁濃縮，加入30克蜜，分兩次服用，治療老人便秘。

2.治療腰膝酸軟

鎖陽味甘、性溫、補腎陽、益精血、腎陽不足、精血不足、腰膝酸軟等癥狀。鎖陽，胡桃仁各15克，粳米100克，煮粥吃。

3.治療陽痿早泄

鎖陽可溫陽益精，適用于下元不足引起的遺精，陽痿，早泄及精少，精稀等癥。鎖陽，枸杞10克，甘草5克。用水煎汁喝就行了。

4.治療腎虛遺精

鎖陽可興陽固精、強陰益髓、主治腎虛、弱、遺精等癥狀。鎖陽、龍骨、蓯蓉、桑、茯苓各等分。共研末，煉蜜為丸，每服15克，早晚各一次。

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