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專家推薦：春季養(yǎng)生茶 護(hù)肝防感冒

傳染科編輯 醫(yī)點(diǎn)就懂
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關(guān)鍵詞： #感冒 #養(yǎng)生

喝茶是養(yǎng)生的好方法，春天選茶很講究。廣東省中醫(yī)院肝病?？浦魅纬貢粤峤ㄗh，此時宜喝花茶，因為春季人體陽氣的生發(fā)需要依賴肝氣的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理氣的功效，有助于舒達(dá)肝氣、調(diào)和氣血。另外，廣東春天容易感冒，巧妙地使用養(yǎng)生茶可以疏遠(yuǎn)感冒，預(yù)防感冒。

1、王子參棗陳皮茶

王子參15克，棗5枚，陳皮3克。將王子參、棗洗凈，與陳皮一起放入砂鍋中，加入適量的水，煎湯，去渣取汁，代替茶喝。有理氣和胃的功效。

2、玫瑰茉莉花茶

玫瑰花1克、茉莉花1克、紅茶3克、冰糖適量。上述用料一同放入茶碗，加入沸水，加蓋3~5分鐘即成。有疏肝理氣的效果。

3、薄荷茶

薄荷6克，紅茶3克，冰糖適量，三者一起放入碗中，加入沸水，蓋上5分鐘，頻繁飲用，具有清熱疏風(fēng)解表的效果，可用于*50701*初期咽痛、頭痛者。

4、理氣消滯茶

蘇葉6克，陳皮3克，炒作拉高6克，炒作山楂3克，四者一起放入碗中，加入沸水，加蓋5分鐘即可飲用，具有解表化濕、消食化滯的效果，適用于胃腸不適、胃膨脹、外感寒濕、內(nèi)積滯的感冒患者。

5、佛手茶

佛手6克，切碎，用沸水提取，蓋10分鐘，頻繁飲用，具有疏肝理氣止痛的效果。適用于春季腸胃脹悶、右脅不適、惡心等癥。

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