適合干性皮膚的正確洗臉?lè)椒?/strong>
女性保養(yǎng)指南編輯
醫(yī)心科普
女性保養(yǎng)指南編輯
醫(yī)心科普
干性皮膚適合使用溫和清潔、注重保濕的洗臉?lè)椒ǎ饕袦厮疂嵜?、選用無(wú)皂基潔面乳、減少清潔頻次、避免過(guò)度摩擦、及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品等方式。
1、溫水潔面
干性皮膚應(yīng)使用32-35℃的溫水洗臉，過(guò)熱的水會(huì)破壞皮脂膜，導(dǎo)致水分流失加劇。水溫接近體溫時(shí)可溫和溶解油脂，同時(shí)減少對(duì)皮膚屏障的刺激。潔面時(shí)可先將溫水輕拍于面部，待毛孔適度舒張后再進(jìn)行清潔。
2、無(wú)皂基潔面乳
優(yōu)先選擇含甘油、透明質(zhì)酸等保濕成分的弱酸性潔面產(chǎn)品，如氨基酸類(lèi)潔面乳。避免含皂基、SLS/SLES等強(qiáng)清潔劑成分，這類(lèi)成分會(huì)破壞角質(zhì)層脂質(zhì)結(jié)構(gòu)。清潔時(shí)取黃豆大小產(chǎn)品，掌心揉出泡沫后輕柔打圈按摩，重點(diǎn)清潔T區(qū)，兩頰帶過(guò)即可。
3、控制清潔頻次
每日早晚各清潔1次即可，晨間可僅用清水沖洗。若處于干燥環(huán)境或冬季，晚間可隔日使用潔面產(chǎn)品。過(guò)度清潔會(huì)加速天然保濕因子流失，破壞皮膚微生態(tài)平衡，導(dǎo)致緊繃脫屑等癥狀加重。
4、減少物理摩擦
避免使用潔面刷、磨砂膏等物理去角質(zhì)工具，清潔時(shí)用指腹代替毛巾揉搓。擦拭水分時(shí)應(yīng)按壓吸干而非來(lái)回擦拭，可選擇超細(xì)纖維潔面巾。化妝人群需先用卸妝油乳化彩妝，避免二次清潔時(shí)反復(fù)摩擦皮膚。
5、即刻保濕護(hù)理
潔面后3分鐘內(nèi)是保濕黃金時(shí)間，需立即使用含神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)榈瘸煞值谋袼?、精華及面霜?？刹捎萌髦伪穹ǎ罕駠婌F打底后涂抹精華油，最后用高保濕霜封閉。冬季可疊加保濕面膜，每周2-3次補(bǔ)充細(xì)胞間脂質(zhì)。
干性皮膚日常需避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房或干燥環(huán)境，室內(nèi)濕度建議維持在50-60%。飲食中可增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含必需脂肪酸的食物，每日飲水不少于1500毫升。若出現(xiàn)持續(xù)脫屑、泛紅或刺痛，可能伴有屏障受損或特應(yīng)性皮炎，建議及時(shí)至皮膚科就診評(píng)估。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
延伸閱讀
相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦
-
身上皮膚脫皮的原因
-
絲蟲(chóng)病皮膚會(huì)癢嗎
-
太陽(yáng)曬后皮膚紅癢起包怎么回事
-
皮膚擠出白色米粒怎么回事
-
皮膚病需要注意什么
-
皮膚癌有哪些類(lèi)型
-
皮膚有紅點(diǎn)癢越抓越癢怎么回事
-
腿上皮膚干燥疼痛怎么回事
-
皮膚一塊一塊的像癬是皮膚病嗎
-
皮膚出現(xiàn)紅色丘疹怎么治療
-
皮膚上的小肉粒是什么原因
-
皮膚濕疹有傳染性嗎
-
皮膚病痤瘡粉刺黑頭
-
上嘴唇上方的皮膚起疙瘩是什么原因
-
晚上睡覺(jué)皮膚瘙癢怎么回事
-
神經(jīng)性皮膚瘙癢癥的表現(xiàn)
-
皮膚過(guò)敏源檢查前注意什么
-
如何改善皮膚暗黃干燥
-
前兩天用白糖白醋蜂蜜洗臉
-
皮膚真菌病的癥狀是什么
.jpg)
專(zhuān)家觀點(diǎn)
最新推薦
牛油果嬰兒幾個(gè)月能吃
淋巴癌的治療方法介紹
茶渣屬于什么垃圾
中老年人應(yīng)該吃什么來(lái)預(yù)防心血管疾病
懷孕后有宮腔積血多久會(huì)吸收
體寒者吃白菜容易傷陽(yáng)氣改善體寒吃什么好
做國(guó)字臉整形副作用
體質(zhì)不同的女性白帶異常應(yīng)該吃什么
蕁麻疹有哪些癥狀
女性的生理痛真的很痛苦女性生理痛經(jīng)吃什么好呢
一碗板面的熱量是多少
便秘吃什么水果便秘吃水果好
尿路感染尿檢報(bào)告怎么看
減肥的饑餓感如何克服
肚子大大腿粗是什么原因造成的
抗癌如何選擇蔬菜和肉類(lèi)
神經(jīng)性皮炎癥狀和原因是什么
脂肪攝入過(guò)多可以調(diào)整的飲食順序減重嗎
男人尿分叉正常嗎
預(yù)防癌癥吃什么好
兩歲小孩打呼嚕正常嗎
去除身體脂肪吃什么食物
阿司匹林腸溶片晚上睡前吃可以嗎
這七種不適癥狀可以吃食物解決
人參牡蠣膏的食用方法
桑葉枸杞泡水喝的功效
急慢性精巢炎的原因是精巢炎對(duì)性生活有影響嗎
17歲遺精是什么原因引起的
男性生殖感染抑制的生殖感染癥狀是什么
為什么夫妻間不算高危
白首烏的作用和功效有哪些
七味地黃丸的功效和作用是什么
麥冬燉白鴿有什么功效與作用
八味地黃丸的功效與作用有哪些
拳參有什么好處和壞處
小茴香泡水喝對(duì)男性的功效與作用
佛手和佛手瓜的功效與作用
小薊的效果有哪些
鹿壽草的功效和作用是什么
川木香有什么好處和壞處
