咬茶8有助于趕走牙痛
女性部位保健編輯
醫(yī)學(xué)科普人
關(guān)鍵詞: #牙痛
女性部位保健編輯
醫(yī)學(xué)科普人
關(guān)鍵詞: #牙痛
俗話(huà)說(shuō):牙痛不是病,疼得要命。牙痛總是讓人睡覺(jué),睡不著覺(jué)。牙疼的時(shí)候除了要及時(shí)看牙醫(yī),還有一些小技巧可以幫助你緩解疼痛。

1、咬片橙子
切一塊或一片橙子,貼在或咬在牙痛處,可以緩解疼痛。需要注意的是,剛從冰箱里取出的橙子和橙子太冷的話(huà),牙齒會(huì)變冷變得敏感,所以放在室溫之前涂。
2、多喝水
有些牙痛是由齲齒引起的,經(jīng)常喝水有助于沖走口腔部分齲齒細(xì)菌,降低疼痛概率。
3、咬茶包
紅茶和綠茶中含有單寧酸,有助于消腫和血液凝結(jié),促進(jìn)愈合。將茶葉袋放入水中,微波爐加熱30秒至溫?zé)幔瑪D去茶袋多余水分,然后將茶袋咬在牙疼部位即可。
4、少吃生果蔬,多吃土豆泥
牙痛時(shí),最好不要吃含糖量多或辛辣的食物,也不要吃需要用力咀嚼的食物,如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙痛的癥狀,最好繼續(xù)吃流質(zhì)食物和柔軟的食物,食物溫度不要過(guò)熱或過(guò)冷。比如吃土豆泥、煮爛面、軟飯等。
5、經(jīng)常更換牙膏
長(zhǎng)時(shí)間使用同一種牙膏,容易導(dǎo)致口腔細(xì)菌對(duì)這種牙膏產(chǎn)生適應(yīng)性,所以容易牙痛的人應(yīng)該每隔幾個(gè)月更換不同品牌的牙膏。
6、熱敷或冷敷腮
用熱毛巾熱敷牙痛有助于緩解牙痛。喝熱湯、熱茶等也有熱敷和冷敷的止痛作用。牙痛時(shí)對(duì)過(guò)熱或過(guò)冷敏感時(shí),可以喝溫茶、可可飲料、檸檬水。
7、牙痛也要堅(jiān)持刷牙
口腔衛(wèi)生差是齲齒、牙痛的主要原因之一。有的人牙疼時(shí)就不敢刷牙,這樣反而會(huì)加重病情。刷牙時(shí)要注意速度不能太快,時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng),2分鐘即可。
8、溫鹽水漱口
用溫鹽水漱口,或含在口中,保持一段時(shí)間,可促進(jìn)唾液分泌,緩解嚴(yán)重牙疼的效果立竿見(jiàn)影。