咬茶8有助于趕走牙痛
女性部位保健編輯
醫(yī)學(xué)科普人
關(guān)鍵詞： #牙痛
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俗話(huà)說(shuō):牙痛不是病，疼得要命。牙痛總是讓人睡覺(jué)，睡不著覺(jué)。牙疼的時(shí)候除了要及時(shí)看牙醫(yī)，還有一些小技巧可以幫助你緩解疼痛。
1、咬片橙子
切一塊或一片橙子，貼在或咬在牙痛處，可以緩解疼痛。需要注意的是，剛從冰箱里取出的橙子和橙子太冷的話(huà)，牙齒會(huì)變冷變得敏感，所以放在室溫之前涂。
2、多喝水
有些牙痛是由齲齒引起的，經(jīng)常喝水有助于沖走口腔部分齲齒細(xì)菌，降低疼痛概率。
3、咬茶包
紅茶和綠茶中含有單寧酸，有助于消腫和血液凝結(jié)，促進(jìn)愈合。將茶葉袋放入水中，微波爐加熱30秒至溫?zé)幔瑪D去茶袋多余水分，然后將茶袋咬在牙疼部位即可。
4、少吃生果蔬，多吃土豆泥
牙痛時(shí)，最好不要吃含糖量多或辛辣的食物，也不要吃需要用力咀嚼的食物，如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙痛的癥狀，最好繼續(xù)吃流質(zhì)食物和柔軟的食物，食物溫度不要過(guò)熱或過(guò)冷。比如吃土豆泥、煮爛面、軟飯等。
5、經(jīng)常更換牙膏
長(zhǎng)時(shí)間使用同一種牙膏，容易導(dǎo)致口腔細(xì)菌對(duì)這種牙膏產(chǎn)生適應(yīng)性，所以容易牙痛的人應(yīng)該每隔幾個(gè)月更換不同品牌的牙膏。
6、熱敷或冷敷腮
用熱毛巾熱敷牙痛有助于緩解牙痛。喝熱湯、熱茶等也有熱敷和冷敷的止痛作用。牙痛時(shí)對(duì)過(guò)熱或過(guò)冷敏感時(shí)，可以喝溫茶、可可飲料、檸檬水。
7、牙痛也要堅(jiān)持刷牙
口腔衛(wèi)生差是齲齒、牙痛的主要原因之一。有的人牙疼時(shí)就不敢刷牙，這樣反而會(huì)加重病情。刷牙時(shí)要注意速度不能太快，時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，2分鐘即可。
8、溫鹽水漱口
用溫鹽水漱口，或含在口中，保持一段時(shí)間，可促進(jìn)唾液分泌，緩解嚴(yán)重牙疼的效果立竿見(jiàn)影。
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