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女性如何預(yù)防空調(diào)??？女性經(jīng)常吹空調(diào)的危害有哪些？

女性日常保健編輯醫(yī)普小新

355次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-12-17 11:58:44

關(guān)鍵詞： #空調(diào)

夏天是高溫季節(jié)，大家不約而同地開(kāi)空調(diào)。但是，空調(diào)吹得太多，外邪容易侵入人體，引起身體各種不適。但是，不吹空調(diào)是不可能的。那么，如何避免外邪的侵入，保護(hù)自己的身體呢？

第一個(gè)措施：勿對(duì)著空調(diào)的出風(fēng)口

在吹空調(diào)時(shí)，一定不要對(duì)著空調(diào)的出風(fēng)口。因?yàn)榭照{(diào)的出風(fēng)口的冷氣比較大，而且直接吹在身上，容易受涼。

第二項(xiàng)措施:經(jīng)常準(zhǔn)備外套

，特別是辦公室白領(lǐng)，需要經(jīng)常準(zhǔn)備外套。因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)溫度的適應(yīng)能力不同，有些人認(rèn)為溫度正好，但有些人認(rèn)為溫度太低。因此，當(dāng)你感到寒冷時(shí)，你可以多穿一件衣服來(lái)保暖。

第三項(xiàng)措施:出汗時(shí)不要吹空調(diào)

出汗時(shí)不要急著吹空調(diào)。因?yàn)檫@時(shí)，你的毛孔還處于張開(kāi)的狀態(tài)，迅速吹空調(diào)，容易導(dǎo)致毛孔迅速收縮，汗液留在體內(nèi)，容易受寒感冒。最好是擦干汗了，再去吹空調(diào)。

第四項(xiàng)措施:空調(diào)溫度不應(yīng)過(guò)低

溫度過(guò)低容易感冒、感冒等疾病。在吹空調(diào)的時(shí)候，溫度不要調(diào)的太低，最好在25、26度左右，避免因溫度過(guò)低引發(fā)身體不適。

女性經(jīng)常吹空調(diào)的危害

1、子宮容易變冷

夏天，女性喜歡穿比較涼爽的衣服，比如短裙、無(wú)袖襯衫等。這樣露胳膊、露腿的，長(zhǎng)期吹著空調(diào)，容易使得子宮受到外界冷氣的侵蝕，可能會(huì)導(dǎo)致宮寒現(xiàn)象。

2、易患月經(jīng)病

常坐辦公室的女性長(zhǎng)期吹空調(diào)，可能會(huì)影響卵巢的功能，導(dǎo)致排卵出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、腹痛腹脹等現(xiàn)象。

空調(diào)

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