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孩子經(jīng)常發(fā)脾氣暴躁易怒怎么回事

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)普小新
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關(guān)鍵詞： #脾氣 #脾氣暴躁

孩子經(jīng)常發(fā)脾氣暴躁易怒可能與肝郁氣滯、心火旺盛、飲食積滯、情志失調(diào)、先天體質(zhì)等因素有關(guān)，需結(jié)合中醫(yī)辨證調(diào)理。

1、肝郁氣滯：

兒童肝常有余，學(xué)習(xí)壓力或家庭矛盾易致肝氣郁結(jié)。表現(xiàn)為捶打物品、面紅耳赤?？捎貌窈韪紊⒓訙p，配合按揉太沖穴，每日睡前輕推肋肋部50次。菊花枸杞茶能平肝降火，避免過(guò)度訓(xùn)斥加重情緒淤堵。

2、心火亢盛：

長(zhǎng)期熬夜或辛辣飲食會(huì)擾動(dòng)心神。癥狀見(jiàn)煩躁哭鬧、舌紅苔黃。導(dǎo)赤散可清心瀉火，蓮子芯3克泡水代茶飲。掐按少府穴配合"呵"字訣呼吸法，午間小憩15分鐘有助降心火。

3、食積化熱：

過(guò)食肥甘厚味導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常。特征為口臭便秘、踢蹬吵鬧。保和丸消食導(dǎo)滯，焦三仙煮水飲用。順時(shí)針摩腹5分鐘，晚餐七分飽，避免睡前加餐。

4、情志失調(diào)：

模仿家長(zhǎng)暴躁行為或缺乏安全感所致。表現(xiàn)為突然尖叫、摔砸物品。甘麥大棗湯養(yǎng)心安神，薰衣草精油香薰?fàn)I造舒緩環(huán)境。每天固定親子閱讀時(shí)間，通過(guò)沙盤(pán)游戲疏導(dǎo)情緒。

5、先天體質(zhì)：

孕期情志不暢或遺傳因素造成陰虛陽(yáng)亢。多見(jiàn)入睡困難、手足心熱。六味地黃丸滋腎陰，桑葉5克配冰糖煮水。捏脊療法從長(zhǎng)強(qiáng)穴至大椎穴，每周3次改善體質(zhì)。

飲食宜選擇芹菜、百合、小米等清潤(rùn)食材，避免巧克力、炸雞等燥熱食物。每天保證1小時(shí)戶外活動(dòng)如五禽戲游戲版，睡前溫水泡腳10分鐘。持續(xù)兩周無(wú)改善需排查多動(dòng)癥、自閉癥等病理性問(wèn)題，兒童情志病治療需家長(zhǎng)同步調(diào)整教育方式，建立規(guī)律作息表，懲罰與獎(jiǎng)勵(lì)比例保持1：3更利于行為矯正。

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