亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

口干口苦吃什么好

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康科普君
0次瀏覽

關(guān)鍵詞： #口干

口干口苦可通過(guò)滋陰降火、健脾祛濕的食療調(diào)理，推薦食用百合銀耳羹、菊花決明子茶、薏米山藥粥等。

1、百合銀耳羹：

肺胃陰虛易致口干，百合養(yǎng)陰潤(rùn)肺，銀耳滋補(bǔ)生津。取干百合15克、銀耳10克泡發(fā)后燉煮1小時(shí)，加冰糖調(diào)味。此方對(duì)熬夜或吸煙導(dǎo)致的咽喉干燥效果顯著，連續(xù)食用3-5天可改善。

2、菊花決明子茶：

肝膽火旺引發(fā)口苦，菊花疏散風(fēng)熱，決明子清肝明目。菊花5克、決明子10克沸水沖泡代茶飲，每日1劑。適合長(zhǎng)期用眼過(guò)度伴口苦者，注意孕婦慎用決明子。

3、薏米山藥粥：

脾虛濕阻型口苦，薏米利水滲濕，山藥補(bǔ)脾益胃。薏米30克、鮮山藥100克與粳米同煮成粥，早晚食用。對(duì)舌苔厚膩、食欲不振的濕熱口苦尤為適宜。

4、雪梨燉枇杷：

燥熱傷津?qū)е驴诟?，雪梨生津?rùn)燥，枇杷葉清肺和胃。雪梨1個(gè)去核填入枇杷葉10克，隔水蒸30分鐘。適用于感冒后遺留口干癥狀，可連服3日。

5、烏梅陳皮飲：

胃氣上逆型口苦，烏梅斂肺生津，陳皮理氣健脾。烏梅5枚、陳皮6克煎水500毫升，分次飲用。對(duì)反酸噯氣伴隨的口苦有緩解作用，胃酸過(guò)多者減量。

日常應(yīng)避免辛辣燒烤食物，適量增加冬瓜、苦瓜等清熱食材。練習(xí)八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式促進(jìn)消化液分泌，晨起叩齒36次刺激唾液生成。長(zhǎng)期口苦伴體重下降需排查膽囊疾病，突發(fā)嚴(yán)重口干要警惕糖尿病可能。保持口腔清潔，睡前可用淡竹葉煎水漱口。

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

63歲大爺騎車(chē)摔跤，3天后離世，上了年紀(jì)為啥老人“摔不起”？