孩子感冒后的飲食
呼吸內(nèi)科編輯
醫(yī)普小新
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(1)警惕飲食難以消化
選擇菜湯、粥、蛋湯、蛋湯、牛奶等易消化的流質(zhì)飲食。
(2)警惕飲食過于油膩
飲食清淡，不僅能滿足營養(yǎng)需求，還能增進食欲。白米粥、米粥、豆粥、甜醬菜、頭菜、榨菜、豆腐乳等小菜可供應，清爽清爽。
(3)警惕供水不足
保證供水，多喝山楂汁、獼猴桃汁、棗汁、新鮮橙汁、西瓜汁等酸性果汁，促進胃液分泌，增進食欲
(4)警惕維生素不足
多吃維生素c、e、紅色食物預防感冒的發(fā)生。
(5)警惕飲食量
飲食應少量飲食。退燒食欲好后，可改為面湯、清雞湯龍須面、饅頭、菜泥粥、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥等半流質(zhì)飲食。
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