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肺氣腫可以吃點什么調(diào)理嗎

呼吸內(nèi)科編輯 醫(yī)普觀察員
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關(guān)鍵詞： #肺氣腫 #調(diào)理

肺氣腫患者可通過飲食調(diào)理改善癥狀，推薦選擇高蛋白、高維生素、低糖低鹽的食物，主要有白蘿卜燉梨、百合銀耳羹、山藥蓮子粥、深海魚類、堅果類等。

1、白蘿卜燉梨：

白蘿卜含芥子油苷可促進(jìn)痰液排出，梨具有潤肺生津作用。兩者燉煮后質(zhì)地柔軟，適合肺氣腫患者呼吸道敏感的特點。烹飪時建議去皮慢燉，避免添加過多糖分。

2、百合銀耳羹：

百合含生物堿具有鎮(zhèn)咳平喘功效，銀耳多糖能增強呼吸道黏膜防御能力。制作時需將銀耳充分泡發(fā)至膠質(zhì)析出，可搭配少量枸杞增強抗氧化作用，但糖尿病患者需控制食用量。

3、山藥蓮子粥：

山藥黏液蛋白能修復(fù)受損肺泡上皮細(xì)胞，蓮子中的蓮心堿有助于改善肺循環(huán)。建議選用新鮮山藥與去芯蓮子同煮，消化功能較差者可延長熬煮時間至米粒開花。

4、深海魚類：

三文魚、沙丁魚等富含ω-3脂肪酸，能減輕氣道炎癥反應(yīng)。每周食用2-3次，采用清蒸或低溫烘烤方式烹調(diào)，避免高溫油炸導(dǎo)致營養(yǎng)流失。合并高尿酸血癥患者需控制攝入量。

3、堅果類：

杏仁、核桃含維生素E和硒元素，具有抗氧化保護(hù)肺組織作用。每日攝入量控制在20-30克，優(yōu)先選擇原味未加工產(chǎn)品。咀嚼困難者可研磨成粉加入粥品，但需警惕誤吸風(fēng)險。

肺氣腫患者日常需保持每日1500-2000毫升水分?jǐn)z入，優(yōu)先選擇溫水或羅漢果茶等潤喉飲品。蛋白質(zhì)攝入應(yīng)達(dá)每公斤體重1.2-1.5克，雞蛋清、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白更易消化吸收。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免辛辣刺激及產(chǎn)氣食物。餐后保持30分鐘直立位，配合腹式呼吸訓(xùn)練促進(jìn)膈肌運動。營養(yǎng)補充需在臨床醫(yī)師和營養(yǎng)師指導(dǎo)下，結(jié)合肺功能狀況個性化調(diào)整，重度患者出現(xiàn)進(jìn)食后氣促時應(yīng)及時就醫(yī)評估。

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