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胳膊腿上有很多小疙瘩是怎么回事

美容外科編輯 醫(yī)普觀察員
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關(guān)鍵詞: #疙瘩

胳膊腿上出現(xiàn)小疙瘩可能與毛周角化癥、濕疹、過敏反應(yīng)、汗腺堵塞或真菌感染有關(guān)。

1、毛周角化癥:

遺傳因素導(dǎo)致毛囊周圍角質(zhì)異常堆積,形成雞皮樣小疙瘩。使用含尿素或水楊酸的乳膏軟化角質(zhì),如10%尿素軟膏、寶拉珍選2%水楊酸身體乳;激光治療可選擇點陣激光或強脈沖光;日常避免過度搓洗,沐浴后及時涂抹保濕霜。

2、濕疹刺激:

皮膚屏障受損引發(fā)炎癥反應(yīng),常見于干燥季節(jié)或接觸刺激物。短期使用弱效激素藥膏如氫化可的松乳膏,非激素類可選他克莫司軟膏;冷敷緩解瘙癢;穿純棉衣物減少摩擦,避免使用含酒精的護膚品。

3、過敏反應(yīng):

食物、花粉或洗滌劑中的過敏原引發(fā)丘疹樣皮疹。口服抗組胺藥如氯雷他定片,外涂爐甘石洗劑止癢;排查過敏原可做斑貼試驗;更換低敏洗衣液,避免食用已知致敏食物如海鮮、芒果。

4、汗腺堵塞:

高溫悶熱導(dǎo)致汗液滯留形成痱子。使用痱子粉保持干燥,局部涂抹氧化鋅軟膏;穿寬松透氣的亞麻或莫代爾面料衣物;空調(diào)房保持26℃左右,每天淋浴清潔汗液。

5、真菌感染:

紅色環(huán)狀斑塊伴隨脫屑需考慮體癬。外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬凝膠,頑固感染口服伊曲康唑膠囊;衣物高溫消毒;避免與寵物親密接觸,健身房公用器材使用前消毒。

每日攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜促進皮膚修復(fù),補充Omega-3脂肪酸改善角質(zhì)代謝。有氧運動如游泳可增強皮膚屏障功能,但運動后需及時清潔。持續(xù)兩周未改善或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱癥狀時,需皮膚科進行真菌鏡檢或活檢排除嚴(yán)重皮膚病。

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