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氣滯血瘀是肝火還是胃火中醫(yī)當中講羽字歸那一臟

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康真相官
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關鍵詞： #中醫(yī) #氣滯血瘀

氣滯血瘀與肝火、胃火無直接關聯(lián)，羽字在中醫(yī)藏象理論中對應肺臟。肝郁氣滯、寒凝血瘀、情志失調、痰濕阻滯、外傷瘀血是常見誘因。

1、肝郁氣滯：

長期情緒抑郁或暴怒導致肝失疏泄，氣機不暢形成血瘀。治療需疏肝解郁，柴胡疏肝散加減可選用，配合針刺太沖、期門穴。日常用玫瑰花、陳皮代茶飲，避免熬夜及情緒激動。

2、寒凝血瘀：

外感寒邪或陽虛生內寒，血液凝滯成瘀。當歸四逆湯溫經散寒，艾灸關元、血海穴改善循環(huán)。生姜紅糖水佐餐，冬季注意腰腹保暖，忌食生冷海鮮。

3、情志失調：

憂思過度傷脾，氣機升降失常引發(fā)血瘀。甘麥大棗湯配合逍遙丸調理，按壓內關、足三里穴。練習八段錦調理脾胃須單舉，飲食添加山藥、茯苓等健脾食材。

4、痰濕阻滯：

肥甘厚味釀生痰濕，阻礙氣血運行。二陳湯合桃紅四物湯化痰祛瘀，刮痧膀胱經排濁。薏苡仁赤小豆粥利濕，每日快走30分鐘促進代謝。

5、外傷瘀血：

跌打損傷致局部氣血壅滯。外敷云南白藥酊，內服七厘散活血，24小時后熱敷患處?；謴推陲嬘萌叻蹧_劑，適度活動避免粘連。

氣滯血瘀體質宜常食黑木耳、山楂、黑豆等活血食材，太極拳、五禽戲等柔緩運動可促進氣血流通。肺主皮毛，羽字歸肺臟體現(xiàn)其宣發(fā)衛(wèi)外的功能，日?？删毩晠渥衷E呼吸法強肺。血瘀嚴重出現(xiàn)胸痛、經閉等癥狀需及時就醫(yī)，避免發(fā)展為癥瘕積聚。冬季睡前用艾葉泡腳，夏季避免空調直吹，保持居室通風干燥有助于氣血調和。

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