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月經(jīng)期間同房可能增加感染風險、加重經(jīng)期不適、引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥、導致經(jīng)血逆流或影響伴侶健康。主要風險包括生殖系統(tǒng)感染、盆腔炎癥、經(jīng)期延長、性傳播疾病傳播概率上升以及激素水平波動。

1、感染風險：

月經(jīng)期宮頸口輕微擴張，陰道內(nèi)環(huán)境酸堿度改變，防御能力下降。同房時外源性病原體易通過生殖道侵入，可能引發(fā)陰道炎、宮頸炎甚至上行感染至子宮內(nèi)膜和輸卵管。常見病原體包括細菌、真菌或性傳播微生物，需警惕異常分泌物、瘙癢或發(fā)熱等癥狀。

2、經(jīng)期不適加重：

性活動可能刺激子宮收縮，加劇痛經(jīng)或腰骶部酸脹感。前列腺素分泌增加會強化宮縮強度，部分女性可能出現(xiàn)惡心、頭痛等伴隨癥狀。經(jīng)血量較多時同房還可能誘發(fā)頭暈乏力等貧血相關(guān)表現(xiàn)。

3、子宮內(nèi)膜異位：

性行為中盆腔壓力變化可能導致經(jīng)血通過輸卵管逆流至腹腔。脫落的子宮內(nèi)膜細胞在盆腔種植可能發(fā)展為子宮內(nèi)膜異位癥，典型表現(xiàn)為繼發(fā)性痛經(jīng)、性交痛或不孕，需通過超聲或腹腔鏡確診。

4、經(jīng)血逆流：

性行為時子宮收縮可能將經(jīng)血推向輸卵管而非陰道排出。反復逆流可能造成輸卵管粘連或堵塞，增加異位妊娠風險。臨床常見同房后出現(xiàn)下腹墜痛或褐色分泌物持續(xù)時間延長。

3、伴侶健康影響：

經(jīng)血可能攜帶乙肝病毒、HIV等病原體，通過黏膜破損處造成交叉感染。男性尿道接觸經(jīng)血后可能引發(fā)尿道刺激癥狀，雙方都應做好防護措施。使用避孕套可降低風險但無法完全避免。

建議月經(jīng)完全結(jié)束后再恢復性生活，期間保持外陰清潔干燥，選擇淋浴而非盆浴。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常出血或發(fā)熱時應及時婦科就診。日常補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜預防貧血，適量飲用姜茶緩解宮寒不適。規(guī)律運動可改善盆腔血液循環(huán)，但避免經(jīng)期劇烈運動。伴侶雙方都需了解生理期健康知識，通過非性行為方式維持親密關(guān)系。

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