怎么訓(xùn)練多動(dòng)癥的孩子

兒科編輯醫(yī)路陽(yáng)光

13次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-09-10 10:20:06

多動(dòng)癥的孩子可通過(guò)行為干預(yù)、認(rèn)知訓(xùn)練、感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練、家庭環(huán)境調(diào)整、藥物治療等方式改善癥狀。多動(dòng)癥通常與遺傳因素、腦功能異常、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會(huì)因素、環(huán)境刺激等原因有關(guān)。

一、行為干預(yù)

通過(guò)正強(qiáng)化和負(fù)強(qiáng)化塑造孩子的行為模式。當(dāng)孩子出現(xiàn)安靜坐立、專注完成任務(wù)等積極行為時(shí)，立即給予表?yè)P(yáng)或獎(jiǎng)勵(lì)。針對(duì)不當(dāng)行為可采用暫時(shí)隔離法，讓孩子在固定區(qū)域冷靜1-5分鐘。建議家長(zhǎng)記錄行為日記，每周與治療師共同分析行為變化趨勢(shì)。

二、認(rèn)知訓(xùn)練

采用計(jì)算機(jī)輔助訓(xùn)練或卡片游戲提升注意力持續(xù)時(shí)間。舒爾特方格訓(xùn)練可幫助改善視覺(jué)追蹤能力，數(shù)字劃消練習(xí)能增強(qiáng)選擇性注意力。每日進(jìn)行10-15分鐘結(jié)構(gòu)化訓(xùn)練，家長(zhǎng)需陪同記錄錯(cuò)誤率和反應(yīng)速度。

三、感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練

通過(guò)平衡木、蹦床、滑板等器械改善前庭覺(jué)和本體覺(jué)輸入。觸覺(jué)脫敏訓(xùn)練可使用不同質(zhì)地的刷子進(jìn)行皮膚刺激，聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練可采用漸進(jìn)式背景噪音適應(yīng)。每周3次，每次30分鐘，需由專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)。

四、家庭環(huán)境調(diào)整

建立固定的作息時(shí)間表，將學(xué)習(xí)區(qū)域與游戲區(qū)域物理隔離。任務(wù)指令需簡(jiǎn)短明確，復(fù)雜指令應(yīng)分解為3步以內(nèi)。家長(zhǎng)需避免頻繁打斷孩子活動(dòng)，家庭成員需保持教育方式的一致性。

五、藥物治療

鹽酸哌甲酯緩釋片可改善注意力缺陷癥狀，托莫西汀膠囊對(duì)合并焦慮癥狀者效果較好。用藥期間需定期監(jiān)測(cè)身高體重和心血管指標(biāo)，禁止自行調(diào)整劑量。藥物治療需配合行為干預(yù)才能達(dá)到最佳效果。

多動(dòng)癥孩子的日常護(hù)理需保證每日60分鐘中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎行等有氧活動(dòng)。飲食方面增加深海魚(yú)類、堅(jiān)果等富含ω-3脂肪酸的食物，避免含人工色素和防腐劑的零食。建立規(guī)律的睡眠習(xí)慣，睡前1小時(shí)避免使用電子設(shè)備。家長(zhǎng)應(yīng)參加專業(yè)培訓(xùn)課程，學(xué)習(xí)非暴力溝通技巧，定期與學(xué)校老師溝通孩子的行為表現(xiàn)變化。

多動(dòng)癥

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