寶寶著涼嘔吐小妙招有哪些

兒科編輯醫(yī)普小新

21次瀏覽發(fā)布時間：2025-08-20 11:55:23

關(guān)鍵詞： #寶寶 #嘔吐

寶寶著涼嘔吐可通過熱敷腹部、調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、保持休息、按摩緩解等方式改善。著涼嘔吐可能與胃腸受寒、飲食不當(dāng)、病毒感染、細(xì)菌感染、消化不良等因素有關(guān)。

1、熱敷腹部

用溫?zé)崦矸笤趯殞毟共浚瑴囟瓤刂圃?0攝氏度以下，避免燙傷。熱敷有助于緩解胃腸痙攣，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕因受寒引起的嘔吐癥狀。每次熱敷持續(xù)10-15分鐘，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。注意觀察寶寶皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)發(fā)紅立即停止。

2、調(diào)整飲食

嘔吐后需暫停固體食物4-6小時，期間可少量多次喂食米湯、稀粥等流質(zhì)。癥狀緩解后逐漸添加蘋果泥、胡蘿卜泥等易消化食物，避免油膩、生冷及高糖飲食。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可繼續(xù)哺乳，但需縮短單次哺乳時間。家長需記錄飲食種類與嘔吐關(guān)聯(lián)性，及時排除過敏食物。

3、補(bǔ)充水分

每15-20分鐘喂5-10毫升口服補(bǔ)液鹽溶液，預(yù)防脫水?？蛇x用葡萄糖電解質(zhì)泡騰片配制溶液，避免直接飲用白開水或果汁。若寶寶拒絕飲用，可用滴管緩慢喂入。觀察小便量及精神狀態(tài)，6小時內(nèi)無排尿或出現(xiàn)嗜睡需立即就醫(yī)。

4、保持休息

讓寶寶保持半臥位休息，頭部抬高15-30度，減少嘔吐物誤吸風(fēng)險(xiǎn)。睡眠時側(cè)臥并加強(qiáng)看護(hù)，避免突然體位改變。保持環(huán)境安靜，室溫維持在24-26攝氏度，穿著寬松棉質(zhì)衣物。家長需定時監(jiān)測體溫，每2小時檢查有無發(fā)熱或癥狀加重。

5、按摩緩解

沿臍周輕柔順時針按摩3-5分鐘，配合捏脊手法從尾椎至頸椎提捏皮膚。按摩前家長需搓熱雙手，使用嬰兒按摩油減少摩擦。避開飯后1小時內(nèi)操作，力度以皮膚微紅為度。合并腹脹時可加按足三里穴位，每日不超過3次。

注意觀察嘔吐物性狀及頻率，若出現(xiàn)膽汁樣嘔吐、血性物或持續(xù)嘔吐超過12小時，需及時兒科就診?；謴?fù)期保持飲食清淡，逐步增加膳食纖維攝入。日常注意腹部保暖，外出時穿戴肚圍，避免空調(diào)直吹。定期接種輪狀病毒疫苗可預(yù)防部分感染性胃腸炎。家長接觸寶寶前后需規(guī)范洗手，做好嘔吐物消毒處理。

寶寶嘔吐

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