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腳指甲營養(yǎng)不良一般是怎么引起的

少兒期編輯 健康真相官
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關鍵詞： #指甲 #營養(yǎng)

腳指甲營養(yǎng)不良可能由真菌感染、微量元素缺乏、血液循環(huán)障礙、機械性損傷、皮膚病等因素引起。

1、真菌感染：

甲癬（俗稱灰指甲）是最常見的病因，由紅色毛癬菌等皮膚癬菌侵入甲板導致。真菌會破壞甲床結構，導致指甲增厚、變色、分層。需通過顯微鏡檢查確診，治療需使用抗真菌藥物，嚴重時需配合激光或手術拔甲。

2、微量元素缺乏：

長期缺鐵可引發(fā)匙狀甲，缺鋅會導致甲板出現(xiàn)白斑或縱嵴，維生素B族不足易致甲脆裂。這類情況多伴隨貧血、食欲減退等全身癥狀，需通過血清檢測明確缺乏種類，針對性補充營養(yǎng)制劑并調整膳食結構。

3、血液循環(huán)障礙：

糖尿病、動脈硬化等疾病引起的末梢循環(huán)不良，會使甲床供血不足。表現(xiàn)為指甲生長緩慢、甲板變薄易碎，常伴有四肢發(fā)涼、麻木感。需要治療原發(fā)病，同時通過按摩、泡腳等方式改善局部微循環(huán)。

4、機械性損傷：

長期穿窄頭鞋擠壓、運動撞擊或不當修剪造成的甲床損傷，會導致指甲畸形生長。常見于拇趾甲內嵌、甲板凹陷等情況，需消除外力刺激，嚴重甲溝炎需進行甲矯正手術。

5、皮膚病影響：

銀屑病、扁平苔蘚等皮膚病會累及甲母質，造成甲板點狀凹陷、粗糙增厚等改變。這類病變往往伴隨皮膚紅斑、鱗屑等典型皮損，需要皮膚科專項治療控制病情發(fā)展。

日常應注意保持足部干燥清潔，選擇透氣鞋襪避免悶濕環(huán)境；飲食多攝入富含蛋白質的豆制品、魚類，以及含鐵豐富的動物肝臟、菠菜；定期用溫水泡腳促進血液循環(huán)，修剪指甲時保留1-2毫米白邊。出現(xiàn)持續(xù)加重的指甲變形、疼痛或伴隨其他全身癥狀時，應及時到皮膚科或內分泌科就診。

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