亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

頻繁感冒是什么原因?qū)е?淺析頻繁感冒的三個(gè)原因

呼吸內(nèi)科編輯 健康科普君
18次瀏覽

關(guān)鍵詞： #感冒

頻繁感冒可能由免疫力低下、維生素缺乏、慢性炎癥等因素引起。

1、免疫力低下：

長期熬夜、壓力過大或患有免疫系統(tǒng)疾病會(huì)導(dǎo)致淋巴細(xì)胞活性降低，使鼻咽部黏膜防御功能減弱。這類人群在季節(jié)交替時(shí)更易受流感病毒侵襲，表現(xiàn)為每年感冒超過6次。建議通過規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)免疫狀態(tài)，必要時(shí)需進(jìn)行免疫功能檢測(cè)。

2、維生素缺乏：

維生素C和維生素D不足會(huì)影響上皮細(xì)胞屏障完整性。長期偏食或消化吸收障礙者，血清維生素D水平常低于30nmol/L，使呼吸道纖毛運(yùn)動(dòng)能力下降。日常應(yīng)多攝入獼猴桃、深海魚等食物，嚴(yán)重缺乏時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素制劑。

3、慢性炎癥：

過敏性鼻炎或慢性鼻竇炎患者存在持續(xù)黏膜水腫，可能伴隨鼻塞、咽癢等癥狀。炎癥環(huán)境會(huì)破壞局部IgA抗體分泌，使鼻病毒更易定植。這類患者需要控制原發(fā)病，使用生理鹽水沖洗鼻腔可減少感冒發(fā)作頻率。

預(yù)防頻繁感冒需建立健康生活方式，每日保證7-8小時(shí)睡眠，進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。飲食上增加蘑菇、菠菜等富含β-葡聚糖和葉酸的食物，冬季注意佩戴口罩減少冷空氣刺激。合并基礎(chǔ)疾病者應(yīng)定期復(fù)查血常規(guī)和免疫指標(biāo)，避免擅自使用免疫增強(qiáng)類藥物。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

原來“廈門人的傳家寶”竟是它！一粒小藥丸，承載四百年故事

最新推薦

獼猴桃的挑選方法和技巧 腦出血40毫升嚴(yán)重嗎？ 孩子焦慮怎么疏導(dǎo)他 鼻炎能不能吃大蒜 急性腮腺炎有傳染性么 引起尿痛的原因 孩子偷錢怎么教育心靈感悟 冬天流產(chǎn)幾天可以出門 決明子做枕頭有好處嗎 胳膊肌肉疼怎么辦？ 什么維生素有助于減肥 尿道出血刺痛是怎么回事？ 活血化瘀除濕的藥可以用哪些泡腳 近視1500能做手術(shù)嗎？ 陽虛補(bǔ)不上可以活多久 腦出血能完全恢復(fù)嗎？ 梨子怎么切才好看 孕婦枕頭的分類及作用 啤酒加生雞蛋叫什么名字 肝功能異常是什么？ 咽喉癌癥是怎樣的疼痛 腦梗塞有什么危害？ 孕婦吃魚真的對(duì)胎兒聰明嗎 如何緩解腎結(jié)石的疼痛 發(fā)好的木耳可以放冰箱里儲(chǔ)存嗎 大便暗黃是怎么回事？ 有乙型肝炎的患者不做結(jié)婚檢查是對(duì)的嗎？ 懷孕檢查胎心的最佳時(shí)間是什么時(shí)候？ 益生菌可以和米糊一起吃嗎？ 哺乳期血糖值13.8高嗎？ 磨盤草的禁忌人群有哪些 八味地黃丸的功效與作用是什么 紫葉生菜的營養(yǎng)價(jià)值與功效 紫草對(duì)男性有什么好處嗎 麥味地黃丸的功效與作用有哪些 吃了六味地黃丸腳底發(fā)熱的原因 六味地黃丸濃縮丸的功效是什么 為什么吃了六味地黃丸便秘 暖胃舒樂片的功效與作用是什么 舒肝健脾丸的功效與作用有哪些