連花清瘟膠囊能不能預(yù)防感冒嗎

流感是我們生活中常見的一種疾病，這種疾病傳染性極強(qiáng)，傳播速度非?？?，主要是通過空氣中的飛沫以及接觸性疾病傳播的。大多數(shù)患者發(fā)生流感都會(huì)出現(xiàn)明顯的癥狀，比如高熱、畏寒、頭痛、全身酸痛、咽喉疼痛等，如果不治療，還會(huì)導(dǎo)致繼發(fā)性感染，比如細(xì)菌性肺炎、上呼吸道感染。其實(shí)流感是可以預(yù)防的，只要做好以下幾個(gè)方面，是可以降低疾病的發(fā)生幾率的。

第一、服用連花清瘟膠囊。在病毒高發(fā)季節(jié)服用預(yù)防性的藥物是可以降低流感發(fā)生幾率的，比如連花清瘟膠囊。這種藥物它屬于中成藥，可以起到抗病毒、抑制細(xì)菌、提高細(xì)胞免疫功能作用，不僅可以治療流感，而且還可以起到預(yù)防作用。

第二、加強(qiáng)體育鍛煉。每天堅(jiān)持體育鍛煉，能夠增強(qiáng)抵抗疾病能力，有效的預(yù)防流感的發(fā)生，常見的運(yùn)動(dòng)方式有很多，比如騎自行車、跑步、跳繩等。

第三、注意飲食。保證均衡的飲食可以達(dá)到提高身體的抵抗力，遠(yuǎn)離病毒侵襲。對(duì)于兒童來說不要挑食偏食，更不能暴飲暴食，保持均衡的營養(yǎng)搭配，在飲食方面可以多補(bǔ)充維生素。

第四、注意個(gè)人衛(wèi)生。根據(jù)研究表明，有一半以上的流感病毒，主要是因?yàn)槭植扛腥驹斐傻?，所以患者的生活中一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后勤洗手。

以上是介紹了預(yù)防流感的有效措施。一般來說流感主要是發(fā)生在兒童和老年人身上，因?yàn)檫@兩類人群免疫力差、抵抗疾病的能力較差，如果在生活上不注意，這樣就會(huì)導(dǎo)致流感的現(xiàn)象發(fā)生，所以高發(fā)人群一定要格外注意。其次在外出時(shí)還要注意根據(jù)天氣變化增減衣物，防止受涼導(dǎo)致抵抗能力下降。