出現(xiàn)胃腸脹氣時，可用手按摩肚臍周圍，促進胃腸蠕動，減少產(chǎn)氣食物的攝入，例如牛奶、豆?jié){、豆腐、土豆、地瓜、紅薯、洋蔥、蘿卜。出現(xiàn)胃腸脹氣時，首先建議患者注意腹部保暖，避免受腹部受涼，避免進食生冷的食物以及辛辣刺激的食物。適當?shù)倪\動，飲食上注意少吃多餐，多吃易消化的流質(zhì)飲食，如小米粥、面條等，盡量少吃容易引起腹脹、不易消化的食物，如板栗、糯米等。

如果是慢性胃炎的話，那就需要口服奧美拉唑，嗎丁啉最好是根據(jù)胃鏡的檢查情況，選擇用藥更為合理，如果是存在腹瀉的話，那就可能存在腸道的炎癥，像這種情況就可以給予諾氟沙星，蒙脫石散進行治療，是否與腸道的炎癥等因素有關，還需要進一步的明確，比如腸鏡的檢查甲狀腺和血糖的檢查，大便常規(guī)的檢查等等，最起碼需要到醫(yī)院讓醫(yī)生當面看一下，明確具體的原因，針對病因?qū)ΠY處理才行腸胃不適主要就是根據(jù)患者的具體癥狀來選擇合適的藥物，比方說如果出現(xiàn)有腹痛腹瀉的情況，主要就是應用一些止瀉的藥物和保護胃腸黏膜的藥物，調(diào)理胃腸功能的藥物等進行治療。胃不舒服，說明患者存在慢性胃病，包括慢性胃炎、胃食管反流病、消化性潰瘍、胃部腫瘤，如胃癌、胃淋巴瘤等。

患有胃腸炎的患者，飲食方面要注意以下七個方面：一：95%以上的胃腸炎患者都會有腹瀉的情況，所以要多吃一些可以止瀉的食物，例如山楂、烏梅、蘋果等。胃腸炎應該多吃一些富含維生素的蔬菜水果，多吃些富含膳食纖維的食物，生活中一定要嚴格的戒煙和戒酒，多注意休息，避免身體過度勞累，飲食應該多樣化，多補充一些有營養(yǎng)的食物，不要攝入太多的食鹽。急性腸胃炎是患者進食了被病毒或者是細菌污染的變質(zhì)食物之后出現(xiàn)的急性胃腸道炎癥，可以吃稀飯，面條，青菜，但煮菜的時候不要放太多油。