按語:據國際最新統(tǒng)計數(shù)據表明，每12秒鐘就有1位中風新發(fā)病者，每21秒鐘就有1人死于中風。在我國約500-600萬中風患者中，75%的患者不同程度地喪失了工作能力，約40%的患者是嚴重致殘者。專家表示：不動員人們預防中風的積極因素會使健康處于被動狀態(tài)，只有采取預防措施才能降低中風的發(fā)病率和致殘率。

如何合理預防？

只忙于治療疾病，不忙于預防，不忙于想法。中老年人應遠離中風，預防是第一位的。加強預防可以最大限度地降低中風的發(fā)生率。此外，很有可能再次中風。如果你生病后不注意預防，五年內第二次中風的幾率是三分之一。但對于大多數(shù)患者來說，合理的預防可以有效地防止中風再次發(fā)生。

首先，從中風的原發(fā)性疾病開始：注意動脈硬化、糖尿病、冠心病、高脂血癥、肥胖等可能引起中風的疾病。其中，高血壓是中風最危險的因素，預防和控制高血壓是預防中風的中心環(huán)節(jié)。有效控制血壓，長期觀察血壓。

要嚴格控制和減少短暫性腦缺血發(fā)作，必須立即進行系統(tǒng)治療，避免完全性中風。

從生活細節(jié)開始：培養(yǎng)合理的飲食和健康的飲食習慣。結束高脂肪、高熱量、高鹽、低鉀的食物，吃瘦肉，不吃油膩的食物；確保蛋白質攝入，每天吃兩個雞蛋、豆制品、魚、蝦；多吃新鮮蔬菜和水果，微量元素不能缺乏；記住不要吃得太飽，盡量少喝或不喝。

從體育鍛煉開始：體育鍛煉可以提高身體的抗病能力，也可以提高血管彈性和大腦血液供應，這對預防中風無疑具有重要意義。但運動也應適合人，首選慢走、鍛煉、太極拳等。避免情緒波動、過度疲勞、過度用力等。

此外，要定期檢查身體，控制高血壓、高脂血癥、糖尿病、心臟病等中風的危險因素，堅持服用一些促進血液循環(huán)、消除血瘀、改善微循環(huán)、改善腦功能的藥物。注意中風的前兆，當發(fā)現(xiàn)頭暈、頭痛、四肢麻木、頭暈、睡眠異常時，果斷采取治療措施。

預防中風選藥至關重要

有些人常年服用阿斯匹林，以防止中風。大量國內外研究表明，阿斯匹林對預防缺血性中風的作用有限。只有那些沒有阿斯匹林禁忌癥，有各種腦血管因素或頻繁發(fā)作的人"小中風"阿斯匹林適合服用。老年人患高血壓的比例很高。如果血壓高，藥物控制不好，服用阿斯匹林會增加腦出血的傾向。此時，我們必須權衡利弊，謹慎使用阿斯匹林。再比如盲目服用降脂藥、降壓藥等也可能引起中風。因此，預防中風時選藥至關重要。

中風的誘發(fā)因素不僅可以獨立工作，而且可以相互促進。一般來說，多種因素的結合比單一因素的風險更大。因此，選擇多樣化的藥物比選擇多種藥物來控制各種因素更安全、更有效、更方便，如臨床上最常用的奇星華佗再造丸。

奇星華佗再造丸能全面預防和治療中風，能有效降低血液粘度、膽固醇和甘油三脂，抗血小板聚集，疏通腦血管，溶解血栓形成；消除血管痙攣，增加血液供應，消除動脈粥樣硬化斑塊，促進顱內血腫吞噬，有效替代降壓、調脂、抗凝等藥物。因此，它能充分干預中風的危險因素，綜合起效，預防中風。一般來說，服用奇星華佗再造丸治療中風患者的復發(fā)率較低，正是由于這種全面、全面的預防作用，它不僅可以治療，還可以防止腦血管事故的再次發(fā)生。

如果大多數(shù)中老年人能夠加強自我保健，注意預防的具體措施，那么預防中風的關鍵就會掌握在自己手中。