區(qū)人民醫(yī)院陳醫(yī)生介紹，干燥的天氣讓人感到喉嚨痛，眼睛干，一些經(jīng)常面對(duì)電腦白領(lǐng)除了眼睛干，眼睛也感到疲勞，視力下降，異物感甚至刺痛，因?yàn)樘鞖飧稍?，加速眼淚蒸發(fā)"干眼病"誘因之一。在這個(gè)季節(jié)，干眼病患者數(shù)量顯著增加。據(jù)估計(jì)，干眼病患者占眼科門(mén)診患者的10%-20%。為了防止眼疲勞，許多人采取了不同的措施。在桌子上放一瓶眼藥水是最常見(jiàn)的現(xiàn)象。不過(guò)由于缺乏護(hù)眼知識(shí)，選擇這種措施未必就科學(xué)，所以，一旦出現(xiàn)干眼癥的現(xiàn)象要及時(shí)看醫(yī)生，不要自己隨意用藥。

購(gòu)買眼藥水要有針對(duì)性。

葛小姐說(shuō)，她最近去了很多藥店，因?yàn)樗难劬Φ绞袌?chǎng)上有很多種非處方眼藥水，價(jià)格不同，讓人們不知道如何購(gòu)買。如何選擇非處方眼藥水而不看眼科醫(yī)生？

陳醫(yī)生說(shuō)，購(gòu)買眼藥水最好對(duì)自己的眼病有更準(zhǔn)確的把握，選性。例如，如果是病毒感染，選擇抗生素眼藥水肯定是無(wú)效的。只有選擇抗病毒眼藥水才有效。如果是干眼癥患者，就不能隨便用藥，因?yàn)?0%的眼藥水含有防腐劑，會(huì)損害眼睛表面的細(xì)胞。有眼藥水失明的病例，所以眼睛不適或咨詢專業(yè)醫(yī)生，不要隨意滴眼藥水。所以，如果不確定自己是什么眼病，最好先找眼科醫(yī)生，診斷后再選藥。

抗生素眼藥水不能亂滴

陳醫(yī)生說(shuō)，抗生素眼藥水不能隨意滴。雖然口服抗生素的購(gòu)買受到限制（由醫(yī)生處方），但一些抗生素眼藥水不受限制，可以隨意購(gòu)買。如果長(zhǎng)期使用抗生素眼藥水，可能會(huì)引起慢性結(jié)膜炎。此外，長(zhǎng)期使用抗生素眼藥水會(huì)導(dǎo)致耐藥性，使藥物失去抗菌作用，因此抗生素眼藥水一般不超過(guò)兩周，或炎癥完全控制后3天必須停止。抗生素眼藥水使用3天以上無(wú)效，應(yīng)換藥或咨詢醫(yī)生。眼部慢性炎癥不需要長(zhǎng)期滴抗生素眼藥水，具體治療方案要求醫(yī)生幫忙制定。

眼部保健要有良好的習(xí)慣

陳醫(yī)生說(shuō)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、充足的睡眠和不熬夜是眼部保健的關(guān)鍵。注意眼睛衛(wèi)生，定期休息，閱讀或看電腦需要注意工作，建議每50分鐘休息5~10分鐘，注意眨眼次數(shù)；計(jì)算機(jī)屏幕與眼睛之間的距離保持60厘米，屏幕低于眼睛；角膜、結(jié)膜、眼瞼等炎癥、過(guò)敏、損傷需要咨詢眼科醫(yī)生，積極治療，不要自己買藥。當(dāng)然，解決干眼癥最直接的方法是滋潤(rùn)眼睛。最健康的方法是打哈欠。如果你不能打它，你會(huì)流淚；你也可以多吃維生素A，菊花富含維生素A，它是維持眼睛健康的重要物質(zhì)，因此，也是中醫(yī)治療各種眼病的良藥。菊花茶能使人頭腦清醒，眼睛明亮，尤其對(duì)肝火旺、眼睛過(guò)度使用引起的干眼癥有很好的療效。經(jīng)常感到眼睛干澀的人，尤其是經(jīng)常使用電腦的人，不妨多喝菊花茶。