現(xiàn)在人們的生活壓力越來越大，尤其是在辦公室工作的白領(lǐng)總是低頭看電腦，長(zhǎng)期保持姿勢(shì)容易導(dǎo)致頸部肌肉僵硬，如果不注意改善，往往會(huì)導(dǎo)致頸椎病，影響正常生活。

頸椎病是許多人在生活中會(huì)患的一種疾病。頸椎病的原因有很多。例如，如果人們有不合理的生活習(xí)慣、過度勞累或患有某些疾病，可能會(huì)導(dǎo)致頸椎病。盡快采取措施改善是非常關(guān)鍵的，那么頸椎病一般最好用按摩針灸還是膏藥呢？

首先，按摩和針灸是改善頸椎病的好方法。一般來說，按摩對(duì)技術(shù)要求稍高，針灸效果最快，不會(huì)耽誤患者太多時(shí)間。然而，頸椎病并不是那么容易治療的。如果可以的話，配合一定的藥物治療和按摩治療，可以更快更有效地改善頸椎病。

其次，如果人們患有頸椎病或盡快采取措施改善，否則延遲時(shí)間越長(zhǎng)，健康危害越大，如頭痛、頭暈、耳鳴、視力模糊、記憶力差、反應(yīng)遲鈍等。一些頸椎病患者會(huì)出現(xiàn)胃痛等情況，這將嚴(yán)重影響人們的健康。

第三，患頸椎病后，要多注意保養(yǎng)。平時(shí)工作時(shí)一定要選擇合適的位置，千萬不要讓頭部保持不舒服的姿勢(shì)。另外，工作或長(zhǎng)時(shí)間站立后，要起床活動(dòng)。另外，夏天不要用電風(fēng)扇或空調(diào)吹頸部，容易加重頸椎病。

良好的生活習(xí)慣對(duì)人們來說非常重要，尤其是對(duì)于一些患有頸椎病的人來說，盡快改善以前的壞習(xí)慣是治療頸椎病最有效的方法。堅(jiān)持頸部按摩。此外，適當(dāng)使用膏藥、針灸和熱敷可以幫助人們減輕疼痛。