嬰兒4個月前不易貧血 ，這是因為在出生之前，母親已經(jīng)為嬰兒儲備了前3~4個月生長所需的鐵。4月后，鐵將從食物中攝入。如果食物中的鐵含量不足，就會出現(xiàn)貧血，這是現(xiàn)階段嬰兒貧血的主要原因。

科學合理的飲食和適當?shù)乃幬镏委熓菓獙雰喝辫F性貧血的有力法寶。

母乳是嬰兒最理想的食物

雖然人乳的鐵含量很低，但由于其鐵的吸收率很高，如果母乳充足，4~6個月的嬰兒一般不會出現(xiàn)缺鐵性貧血。

但當今社會的年輕母親大多用牛奶代替母乳。1升牛奶中僅含1毫克鐵，而一個1歲的小兒每天至少需要5～8毫克鐵，故以牛奶為主食的小兒，極易患"牛奶性貧血"。并非兒童不能喝牛奶，而是在喝牛奶的同時，應合理補充鐵。合理搭配兒童飲食，如動物血、內(nèi)臟、大豆、肉類和各種海鮮，是防治缺鐵的理想食物；適當?shù)木S生素C、氨基酸、果糖、脂肪酸和調(diào)味醋能促進鐵的吸收，可與鐵或含鐵食品同時食用。

二、及時添加輔食

嬰兒出生后3~4個月，體內(nèi)先天性鐵儲備已耗盡，應根據(jù)兒童的消化和咀嚼能力，逐步增加合適的富含鐵的食物。此時，煮熟的蛋黃，從三分之一開始，逐漸增加到一天。當嬰兒的咀嚼能力增強時，動物補充劑可以逐漸添加，這不僅可以增加蛋白質(zhì)，還可以預防缺鐵性貧血。

注意食物的搭配

對于年齡較大的兒童，喂養(yǎng)時應特別注意食物的搭配。動物性食物存在"肉因子"能促進非血紅素鐵的吸收，所以肉菜搭配能增加食物中鐵的吸收。

多吃水果，維生素C能促進鐵的吸收。

鐵的吸收率不一定與鐵的含量成正比。例如，蛋黃中的鐵含量較高，但蛋黃中的鐵往往與磷的有機物緊密結(jié)合，因此鐵的實際吸收率較低。動物食品和大豆不僅含鐵量高，而且鐵的吸收率也很高。

如果你覺得孩子吃了很多，但體重不理想，營養(yǎng)不良性貧血 ，據(jù)估計，兒童的消化吸收可能存在一些問題，可以適當補充一些有助于消化的藥物，如益生菌藥物或健脾胃藥物。